2 Phương pháp dân gian trị mề đay hiệu quả

Rất khó để xác định chính xác các nguyên nhân gây bệnh mề đay mẩn ngứa, bệnh lý này còn rất phiền phức vì thường tái phát nhiều lần, khó điều trị dứt điểm. Phương pháp điều trị có thể dùng thuốc tây nhưng các thành phần của thuốc cũng có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh ngứa da, dị ứng. Chúng tôi xin chia sẻ với bạn đọc 2 cách  trị mề đay mẩn ngứa bằng dân gian an toàn và hiệu quả.

Cách chữa mề đay bằng lá khế

Lá khế từ lâu đã được xem như vị thuốc hay giúp chữa trị nhiều chứng bệnh khác nhau trong đó phổ biến nhất là bệnh mề đay mẩn ngứa. Các triệu chứng của mề đay có thể bộc phát ở bất cứ bộ phần nào, bạn có thể bị ngứa ở vùng cổ mặt, ngứa vùng kín hoặc ngứa khắp người.  Bạn có thể hái một nắm lá khế tươi, rang cho héo và chà lên những vùng da bị mẩn ngứa khi lá khế ở nhiệt độ vừa phải. Có thể làm nhiều lần đến khi khỏi hẳn các triệu chứng của mề đay.

Ngoài ra, bạn có thể lấy vỏ thân cây khế (khoảng 40gr) đem sắc lấy nước uống hàng ngày hay bạn có thể lấy cành và lá khế nấu nước tắm hàng ngày, cũng rất có hiệu quả trong việc điều trị mề đay.

Cách chữa mề đay bằng đu đủ nấu giấm

Chuẩn bị : Chọn những quả đu đủ già nhưng chưa chín và vẫn còn độ giòn khoảng 100g, thêm 100ml giấm gạo, 6g gừng tươi.

Cách thực hiện: Đu đủ và gừng tươi được thái thành miếng nhỏ, cho vào nồi, cho thêm giấm và đun nhỏ lửa. Nấu hỗn hợp đến khi giấm cạn hết, với bài thuốc này bạn có thể sử dụng ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều, sẽ giúp điều trị các benh ngoai da o tre em và người lơn thường gặp như mề đay dị ứng.

Cách chữa mề đay bằng gừng và đường thẻ

Bạn cần chuẩn bị: Đường thẻ 100gr, ½ chén giấm, gừng tươi 50gr

Cách thực hiện: Gừng được thái thành sợi, cho giấm, đường thẻ và gừng vào nồi, thêm nước và nấu chín. Nên đun nhỏ lửa, đun đến khi còn ½ chén nước thì bắc ra, gạn bỏ bã và chỉ dùng nước.

Cách dùng: Áp dụng bài thuốc trên khi bị dị ứng da, với lượng thuốc như hướng dẫn bạn có thể dùng 2 lần trong ngày.

Chi tiết

Phương pháp hỗ trợ điều trị viêm xoang an toàn khi mang thai

Hệ miễn dịch của người phụ nữ bị suy giảm trong quá trình mang thai, hơn nữa những thay đổi trong cơ thể cũng khiến  các chị em trở nên nhạy cảm hơn. Mỗi đợt thay đổi thời tiết hay ô nhiễm môi trường đều có thể dẫn đến những căn bệnh ở hệ hô hấp như viêm mũi mủ, viêm xoang. Để điều trị dứt điểm các chị cần đi khám từ sớm và thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ. Những biện pháp đơn giản sau sẽ giúp các chị cải thiện bệnh tình nhanh hơn.

Bổ sung Vitamin C 1

Bổ sung Vitamin C khi mang thai không chỉ bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể giúp thai nhi khỏe mạnh mà còn giúp mẹ tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh viêm xoang.
Một lưu ý nhỏ cho các bà bầu bị xoang đó là cần giảm lượng sữa cung cấp mỗi ngày vì sữa khiến dịch nhầy trong xoang đặc lại, gây nghẹt mũi nặng hơn. Thay thế sữa bằng các sản phẩm giàu cãni và giàu chất dinh dưỡng là tốt nhất.

Nước

70% cơ thể là nước, việc bổ sung đủ nước hàng ngày không chỉ tốt cho người bình thường mà nó rất cần thiết với bà bầu. Khi mang thai người mẹ cần cung cấp cho cơ thể đầy đủ nước để giữ thể trạng tốt. Tốt hơn hết là người mẹ cần tránh uống ước lạnh làm cho bệnh viêm xoang càng phát triển hơn.

Bổ sung Omega 3

Những thực phẩm giàu Omega 3 không chỉ tốt cho hệ tim mạch còn giúp cho bà bầu có thể trạng tốt hơn, tăng cường sức đề kháng, cải thiện bệnh lý, hạn chế nguy cơ bị các biến chứng của viêm xoang. Vì vậy bổ sung thêm những thực phẩm giàu Omega 3 giúp cho cơ thể mẹ khỏe mạnh hơn, chống trọ lại những tác nhân gây bệnh tốt hơn. Nên tăng cường các loại thực phẩm giàu thành phần Omega 3 như cá hồi, nhóm rau xanh đạm, củ cải đường hay thịt,...

Tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị giúp món ăn thơm ngon hấp dẫn hơn mà còn có là bài thuốc điều trị các bệnh cảm cúm, cảm lạnh, đau bụng, viêm xoang, viêm mũi dị ứng… Tỏi có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Bởi vậy thêm gia vị tỏi vào món ăn giúp cho mẹ tăng cường dduojc sức đề kháng và chống lại bệnh xoang tốt hơn.

Hơi nóng

Hơi nóng giúp cho xoang mũi thông thoáng hơn, thông xoang làm cho tình trạng nghẹt mũi thuyên giảm hơn. Sử dụng hơi nóng điều trị bệnh xoang rất đơn giản lại mang lại hiệu quả và an toàn cho người bệnh. Chỉ cần dùng 1 bát nước nóng đặt trên bàn và phủ thêm khăn tắm phía trên đầu để hơi nóng lan tỏa ngay vùng mặt. Có thể thêm chút tinh dầu để hiệu quả tốt hơn, biện pháp xông hơi này có thể giúp khắc phục bệnh viêm xoang cấp lúc mới phát bệnh.

Chi tiết

Các nguyên nhân bệnh đau dạ dày thường gặp nhất

Một trong những bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa thường gặp nhất chính là đau bao tử. Chứng bệnh này bị nhiều hơn ở người trưởng thành nhất là nhân viên văn phòng, những người thương xuyên chịu gánh nặng tinh thần. Bệnh đau dạ dày rất phiền phức và có khả năng tái phát nhiều lần. Chúng ta nên biết các nguyên nhân gây bệnh là gì và có biện pháp phòng ngừa từ sớm.

Ăn uống không điều độ

Tuy bệnh đau dạ dày do nhiều nguyên nhân nhưng đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh. Cần bỏ ngay các thói quen như ăn nhanh, nhai không kĩ, ăn không đúng giờ, nhịn ăn sáng, ăn quá cay, quá chua, ăn đồ lạnh thường xuyên, uống nhiều rượu bia,... Nếu bạn duy trì những thói quen xấu trong thời gian dài sẽ rất có hại cho dạ dày của chính mình, chúng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, viêm đau dạ dày khó phục hồi.

Thức khuya, làm việc quá sức

Sức khỏe suy kiệt, sức đề kháng suy giảm khi cháu thức khuya hoặc làm việc quá sức kéo dài. Việc này dẫn đến khả năng tự bảo vệ niêm mạc của dạ dày bị suy yếu, dẫn đến các bệnh về dạ dày.

Căng thẳng, stress

Khả năng tiết dịch của dạ dày cũng bị ảnh hưởng khi chúng ta căng thẳng hoặc stress kéo dài từ đó dẫn đến bệnh đau dạ dày, nặng hơn là bị loét dạ dày. Tâm lý bất ổn, mệt mỏi trong thời gian dài cũng khiến bạn dễ mắc benh tao bón rồi phát triển thành bệnh trĩ phiền phức.

Lạm dụng thuốc giảm đau

Sử dụng nhiều thuốc giảm đau khiến quá trình sản xuất niêm mạc bảo vệ dạ dày bị kìm hãm, gây ra hiện tượng co bóp thất thường, gây đau.

Ở trên chúng tôi đã nêu những nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày thường gặp nhất, các bạn độc giả nên phòng nguy cơ mắc bệnh từ đầu. Chứng bệnh này không thể xem thường, nếu không chua dau day người bệnh có nguy cơ bị thủng dạ dày hay có thể phát triển thành ung thư ác tính nguy hiểm vô cùng.

Chi tiết

Khí hư có màu nâu là biểu hiện bệnh gì?

Khí hư có màu nâu là tình trạng không hiếm gặp ở chị em phụ nữ. Nhiều người lo lắng, không biết khí hư bất thường như vậy là bị bệnh gì? Một số thông tin trong bài viết sau sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc đó và đưa ra giải pháp giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe của mình.

Chi tiết

3 công thức làm mặt nạ trắng da siêu nhanh tại nhà

Niềm ao ước sở hữu một gương mặt rạng rỡ với làn da trắng mịn màng sẽ không quá xa vời nếu bạn chăm chỉ áp dụng đắp mặt nạ làm trắng da tự nhiên đều đặn. Chỉ 2-3 lần mỗi tuần mà thôi, chọn cho mình công thức phù hợp và thử thực hiện theo những hướng dẫn sau xem kết quả như thế nào bạn nhé!

1. Cách làm trắng da bằng củ nghệ

Từ xưa, khi các loại mỹ phẩm làm trắng da chưa ra đời thì người phụ nữ đã biết cách làm trắng da bằng củ nghệ. Đây là loại mỹ phẩm thiên nhiên có sẵn trong vườn nhà. Cùng nhau tìm hiểu cách làm trắng da bằng nghệ nhé.

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Không những thế, thói quen ăn nghệ sẽ giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng đau bao tử - căn bệnh phổ biến trong xã hội. Ăn nghệ còn làm đẹp da, trắng da.

Chi tiết

Hướng dẫn điều trị viêm xoang cho trẻ nhỏ

Căn bệnh viêm xoang ở trẻ nhỏ nếu không được chạy chữa dứt điểm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của con sau này. Đối với trẻ nhỏ, viêm xoang không thể kéo dài, có rất nhiều phương pháp chữa bệnh nhưng cách tốt nhất cho bé chính là những bài thuốc từ các loại thảo dược, cây thuốc thiên nhiên. Dược tính của chúng không quá mạng nên không gây sốc và cũng không gây nhiều tác dụng phụ như thuốc tây.

Các bài thuốc dân gian chữa viêm xoang cho bé

Dùng gừng với củ hành:

Mẹ cạo gừng, bóc vỏ tỏi, rửa sạch rồi giã cả hai loại thảo dược này, lấy nước, trộn đều với nhau, dùng nước đó nhỏ mũi cho bé, mỗi ngày khoảng 3 – 5 lần trong 2 tuần. Bố mẹ có thể dùng các thành phần này để chữa viêm mũi dị ứng cho trẻ nữa nhé.

Mách thêm cho mẹ cách trị ho cho bé: lấy củ gừng tươi rửa sạch, nướng trên bếp tới khi cháy sém, sau đó để nguội, lột vỏ rồi đem giã nhỏ cho ra nước, đổ thêm chút nước sôi vào chỗ gừng vừa giã (để nước gừng loãng bớt cho trẻ dễ uống), đợt một lát cho gừng tan vào nước rồi chắt bỏ bã gừng, hòa thêm chút mật ong rồi cho bé uống. Nếu bé ho nhiều, có thể cho bé uống hai lần ban ngày, hai lần ban đêm. 

Mật ong và tỏi:

Để loại bỏ các trieu chung cua viem xoang khó chịu, lấy tỏi bóc vỏ, rửa sạch, giã nhỏ lấy nước, đem hòa với mật ong (lượng mật ong bằng hai lần lượng nước tỏi). Hàng ngày, mẹ rửa sạch mũi cho bé bằng nước muối sinh lý rồi lau khô, sau đó lấy tăm bông nhúng vào dung dịch trên, cho vào từng bên mũi của bé cho bé ngửi. Mỗi ngày làm từ 3 – 4 lần, trong khoảng 7 – 8 ngày.

Tỏi và mật ong có tính sát trùng tốt, trong đó tỏi còn có thành phần kháng sinh tự nhiên, chúng giúp loại bỏ bớt vi khuẩn, virus gây bệnh ra khỏi khoang mũi, tiêu sưng và giảm đau nên có tác dụng trị viêm xoang hiệu quả. Bố mẹ cần lưu ý không nên pha lượng dịch tỏi nhiều hơn lượng mật ong để tránh kích thích niêm mạc mũi của bé. 

Mộc nhĩ và đường phèn:

Các bé thích ăn đồ ngọt chắc sẽ thích cách làm này. Mẹ lấy mộc nhĩ, ngâm nước một lát rồi cạo sạch, cắt nhỏ, cho vào bát cùng với một lượng đường phèn, đem chưng cách thủy khoảng 15 phút (có thể hấp trong nồi cơm), sau đó lấy ra, để nguội bớt rồi cho bé ăn. Mẹ cho bé ăn kiên trì khoảng 1 tháng bé sẽ đỡ.

Chi tiết

Cứ ăn hải sản lại bị nổi mề đay, nguyên nhân là gì?

Tôi bị mắc một chứng rất lạ đó là mỗi làn ăn phải những món có chứa hải sản là y như rằng sẽ bị nổi mề đay ngứa vật vã nguyên ngày. Có khi tôi dùng thuốc chống dị ứng mề đay nhưng cũng không hết hoàn toàn được, triệu chứng chỉ đỡ hơn mà thôi. Cả nhà tôi không ai bị chứng bệnh này không hiểu sao có mình tôi bị. Bác sĩ có thể giải thích giúp tại sao ăn hải sản lại bị dị ứng vậy và có cách nào loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này không. Tôi rất cảm ơn.

(hoaipham....@gmail.com)

Tại sao một số người ăn hải sản lại nổi mề đay

Các triệu chứng nổi mề đay lộ diện ngay trên bề mặt da, khi cơ thể tiếp xúc với chất gây dị ứng sẽ tiết ra một lượng histamin gây ra mẩn đỏ, ngứa. Tuy nhiên chất histamin này cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.

Nổi mề đay do ăn hải sản

Thông thường khi thức ăn có thành phần histamin được đưa vào cơ thể sẽ được phân hủy bởi bộ máy tiêu hóa do enzyme đặc biệt-diamine oxidase đảm nhận. Tuy nhiên, nếu có một sự thiếu hụt enzyme đặc biệt này hoặc nếu số lượng histamin được đưa vào bộ máy tiêu hóa lớn, khi đó diamine oxidase không đủ để làm suy thoái các histamin. Lúc này, histamin nhanh chóng chuyển từ màng nhầy của ruột non vào máu làm nồng độ histamin trong máu tăng lên và gây dị ứng nổi mẩn ngứa, mề đay.

Histamin có đặc tính chịu nhiệt, thậm chí không bị phân hủy khi được nấu chín. Độc tính histamin phụ thuộc vào tổng lượng histamin ăn phải. Cơ thể chỉ tiếp nhận histamin mà không gây dị ứng khi hàm lượng này được phân hủy bởi enzyme diamine oxidase. Người có cơ địa dị ứng nên cẩn thận với các thực phẩm chứa histamin.

Sau đây là các thực phẩm có chứa histamin tự nhiên hoặc chứa hoá chất có thể thúc đẩy việc phát sinh histamin mà bạn cần biết:

* Sò, cá, tôm, trứng,

* Các sản phẩm lên men như pho mát, rượu, bia

* Chưa hết những thành phần hóa học có trong thực phẩm như chất tạo màu, hóa chất tăng hương vị, vô vần các chất phụ gia khác.

Nếu biết được bản thân bị dị ứng vs loại thực phẩm naò thì việc đề phòng sẽ đơn giản hơn rất nhiều nhưng đối với những người thuộc nhóm benh di ung co dia thì bất cứ loại thực phẩm nào cũng có thể trở thành nhân tố gây hại. Nếu vậy bạn cần kiểm tra cẩn thận trước khi ăn như dùng một lượng nhỏ trước nếu không có gì lạ thì những lần ăn sau sẽ tăng số lượng lên một chút.

Chi tiết

Điều trị viêm loét dạ dày không hiệu quả vì những sai lầm thường gặp

Căn bệnh viêm loét dạ dày tá tràng rất nhiều người mắc phải, nhiều người điều trị bệnh không đạt được kết quả như mong muốn, người thì không bớt, người mới hết đã tái phát ngay. Nguyên nhân 1 phần bắt nguồn từ những hiểu lầm tai hại về việc chữa trị bệnh dạ dày, chúng tôi sẽ rút gọn một vài vấn đề mà nhiều người hiểu sai nhất, cần loại bỏ những suy nghĩ sau để kết quả chữa bệnh tốt nhất.

Tự mua thuốc không theo đơn hoặc mua theo đơn cũ

Các loại thuốc dạ dày, đường tiêu hóa chỉ định cho rừng trường hợp cụ thể, mỗi giai đoạn, thể trạng bệnh sẽ cần loại thuốc cho phù hợp, dùng thuốc tràn lan hay tái sử dụng đơn cũ là điều cần tránh. Thứ nhất, không phải chỉ có viêm loét dạ dày mới gây ra các triệu chứng như trên. Chúng ta có thể gặp nó trong các chứng bệnh khác như trào ngược dạ dày – thực quản, hay ung thư dạ dày. Thứ hai, viêm loét dạ dày do nhiều nguyên nhân gây ra, việc điều trị cũng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Có thể do nhiễn khuẩn, cũng có thể do lạm dụng một số loại thuốc như thuốc giảm đau chống viêm nhóm NSAIDs, corticoid…. Chúng ta chỉ được phép sủ dụng kháng sinh khi có HP. Vì vậy, nếu tự chẩn đoán và mua thuốc dùng sẽ dẫn đến sai phương hướng điều trị hoặc sử dụng lại các thuốc đã bị nhờn, bị kháng. Kết quả là bệnh không những không khỏi mà còn nặng thêm.

Không kiêng khem cẩn thận trong ăn uống và sinh hoạt

Nhiều người biết mình bị bệnh về dạ dày nhưng cũng nhất quyết không thay đổi cách ăn uống hay thói quen sinh hoạt hằng ngày vì nghĩ chúng không ảnh hưởng to tát gì. Hiểu lầm này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng vô cùng.

Bạn cần biết đau bao tử nên ăn gì, viêm loét thì cần tránh những gì. Bên cạnh đó còn cần thực hiện những yêu cầu như ăn uống đúng giờ, mỗi bữa ăn phải đủ chất, dễ tiêu, không nên để căng thẳng kéo dài, tránh xa các loại nước uống có cồn, bỏ thuốc lá, hạn chế uống cà phê, món cay nóng không dùng nhiều, ăn uống xong cần có chút thời gian để thức ăn được tiêu hóa tốt.

Nghĩ rằng viêm loét dạ dày không lây lan

Chúng ta thường nghĩ bệnh dạ dày xuất hiện do ăn uống không hợp lý, căng thẳng hoặc làm việc quá sức… và bệnh dạ dày không bị lây nhiễm. Tuy nhiên quan niệm này cần phải được thay đổi vì nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh dạ dày là do vi khuẩn hp phát tán từ phân ra môi trường, sau đó xâm nhập vào thức ăn, nước uống để vào cơ thể người và gây bệnh.

Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy, vi khuẩn này có trong nước bọt, chân răng của người bệnh, do đó, thói quen mớm cơm cho trẻ là cơ hội lây truyền vi khuẩn HP.

Chi tiết

7 mẹo nhỏ loại bỏ viêm xoang chỉ trong tích tắc

Trị viêm xoang không nhất thiết phải dùng thuốc kháng sinh. Để loại bỏ nhanh chóng những triệu chứng viêm xoang đáng ghét bạn có thể áp dụng những mẹo vặt sau đây. 
1. Xông hơi nước 
Hít thở trong hơi nước có thể giúp làm loãng đi nước nhầy và làm thông lỗ xoang mũi. Chuẩn bị nước xôi sau đó đổ ra 1 cái tô lớn. Phủ đầu bằng 1 tấm khăn và hạ thấp đầu thấp xuống cái tô nước. Tấm khăn sẽ tạo ra tấm màn để giữ mặt bạn bị bao phủ trong hơi nước. Hít sâu trong 10 phút. Để giúp liệu pháp trở nên hiệu quả hơn, thêm vài giọt dầu thông mũi vào nước. Hãy thử dầu bạc hà, khuynh diệp, cây ngải đắng hoặc cây lộc đề.

Chi tiết

Những điều chị em nên biết về bệnh viêm cổ tử cung

Nhiều người thường chủ quan với các dấu hiệu bất thường liên quan đến vùng kín. Khí hư tiết nhiều bất thường, có màu vàng xanh, tiểu buốt,... là những dấu hiệu cảnh báo viêm cổ tử cung - một bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Bệnh lâu ngày làm cho các tuyến cổ tử cung mất chức năng, gây ngứa ngáy và ẩm ướt, khí hư ra nhiều, đi kèm với những cơn đau ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt người bệnh. Bên cạnh đó, việc quan hệ tình dục cũng trở nên khó khăn, đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng muốn sinh con thì bệnh này sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Đối với phụ nữ mang thai, viêm nhiễm khiến cho tử cung yếu rất dễ sảy thai hoặc đẻ non vô cùng nguy hiểm. 

Chi tiết

Thông tin hữu ích nếu bạn đang dùng thuốc trị tàn nhang

Hiện nay rất nhiều chị em đang dùng thuốc trị tàn nhang bởi những ưu điểm không thể phủ nhận mà nó mang lại. Tuy nhiên, đây không phải là cách xóa tàn nhang hoàn hảo khi chúng còn tồn tại những nhược điểm không thể bỏ qua. Nếu bạn đang dùng thuốc trị tàn nhang thì nên biết những thông tin sau.

Dùng thuốc trị tàn nhang có hiệu quả?
Không thể phủ nhận thuốc trị tàn nhang đem lại những ưu điểm nhất định như rẻ tiền, tiết kiệm chí phí hơn nữa sử dụng thuốc chữa tàn nhang được kê đơn bởi bác sĩ, chuyên gia uy tín cũng có tác dụng làm mờ tàn nhang.

Chi tiết

4 cách trị mụn trứng cá nhanh thần tốc bạn nên bỏ túi

Mụn trứng cá khiến nhiều chị em cảm thấy vô cùng mất tự tin khi giao tiếp với mọi người, nhất là trong những cuộc hẹn quan trọng. Nếu các nàng vẫn còn đang băn khoăn không biết phải tiêu diệt mụn sao cho nhanh chóng, hãy tham khảo 4 cách trị mụn trứng cá nhanh thần tốc dưới đây và áp dụng ngay nhé. Mụn sẽ nhanh chóng rút lui và trả lại làn da mịn màng cho các chị em đấy!

Chi tiết

Lá lốt chữa bệnh xương khớp hay bất ngờ

Lá lốt thường được sử dụng như một loại rau ăn hàng ngày với hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, lá lốt còn có khả năng chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là các chứng bệnh xương khớp như phong thấp, viêm khớp, đau nhức xương khớp...Để biết cách chữa bệnh xương khớp như thế nào, bạn có thể theo dõi các thông tin sau đây nhé!

Chi tiết

Phòng tránh viêm xoang mũi dị ứng cho người cao tuổi

Người cao tuổi đã có hiệu quả sự lão hóa. họ thường chống trả kém với những tác nhân gây bệnh bên ngoài. Một trong những căn bênh những bậc cha chú có nguy cơ mắc phải nhiều nhất đó là benh viem xoang mui dị ứng. Để phòng tránh bệnh hiệu quả cho những người yêu thương bạn hãy tham khảo bài viết của chúng tôi nhé.

Các biện pháp phòng tránh bệnh viêm xoang mũi cho người già

Những triệu chứng viêm xoang ở người già cũng bao gồm đau nhức đầu, chóng mặt, khó thở, cơnđau có thể xuất ở bất cứ vị vị trí nào trên mặt như trán sau đó tấn công sang hai vùng thái dương khiến họ mất ăn mất ngủ, sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Viêm xoang nếu phát triẻn thành mạn tính còn có nguy cơ cao gây các biến chứng nguy hiểm như bệnh viêm đa xoang, mù mắt, rối loạn tiền đình,... Chính vì vậy biện pháp phòng tránh bệnh là cực kì cần hiết và quan trọng.

Phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả

Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, nhất là nhà ở, phòng ngủ.

Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, tiếp xúc với khói, bụi, khí lạnh.

Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Khi đi ngủ, người cao tuổi nên mặc ấm, tránh gió lùa vào phòng ngủ.

Nâng cao sức khỏe bằng các biện pháp: tập thể dục, ăn uống đủ chất,… Những người đã mắc các bệnh mạn tính khác nên tuân thủ tuyệt đối chế độ điều trị để kiểm soát sự tiến triển của bệnh, tránh đề vi khuẩn cơ hội phát triển.

Với những người có cơ địa dị ứng cần chú ý bảo vệ cơ thể nhiều hơn, tránh để khoang mũi hít phải những tác nhân gây bệnh như bụi phấn, phấn hoa, bụi bẩn,... Những thành phần này thường là tác nhân gây benh viem mui di ung, viêm xoang chi mọi người.

Khi bị sổ mũi hay nước chảy vào mũi nên xì mũi từng bên một, tránh xì hai bên cùng lúc có thể khiến nước, dịch chảy ngược vào xoang, vòi nhĩ và tai.

Không dùng chung vật dụng với người bị viêm xoang để tránh bị lây bệnh.

Khi có các dấu hiệu viêm đường hô hấp nên đi khám và điều trị, tránh bệnh kéo dài dẫn tới viêm xoang .

Bệnh viêm xoang được xếp vào những bệnh về đường hô hấp khó trị khỏi, dễ phát triển thành bệnh viêm đa xoang và nguy cơ bị biến chứng cao để kéo dài (viêm xoang mạn tính). Khi phát hiện bất cứ triệu chứng nào của bệnh cần đến bệnh viện kiểm tra và khám chữa kịp thời.

Chi tiết

Dị ứng thời tiết gây nổi mẩn ngứa phải làm sao

Một trong những biểu hiện thường thấy khi một người bị ứng thời tiết đó là bị nổi dị ứng khắp người dẫn đến ngứa ngáy điên cuồng. Những người khỏe mạnh sẽ có biểu hiện co mạch mỗi khi thời tiết lạng hơn nhưng một số khác lại có phản ứng ngược lại đó là bị giãn mạch, tạo điều kiện cho huyết tương tràn vào thành mạch và làm các biểu mô sưng nề, ngứa ngáy.

Hiện tượng nổi mề đay khi bị dị ứng thời tiết

Bệnh mề đay có nhiều nguyên nhân, theo y học hiện đại, mề đay xảy ra do những yếu tố dị nguyên (chất gây dị ứng: như thời tiết, thức ăn, lông động vật, phấn hoa, côn trùng...) tác động vào cơ thể. Kích thước và số lượng mề đay thay đổi khác nhau, có thể ở bất cứ vị trí nào trên da. Khi mề đay khỏi không để lại dấu vết gì.

Mề đay được chia làm 2 loại chính là:

- Mề đay cấp tính: bệnh biểu hiện đột ngột ở bất cứ vùng nào trên cơ thể làm cho da sần, phù nề, ngứa dữ dội. Cơn xảy ra trong vài phút hoặc vài giờ rồi lặn hoặc có thể từng đợt kế tiếp nhau. Trong cơn mề đay cấp có thể kèm theo sốt cao, nôn mửa, đau quặn bụng, khó thở…

- Bệnh mề đay mãn tính: khi tình trạng nổi mề đay kéo dài trên 8 tuần, không kể nhiều hay ít, có khi ngắt quãng nhiều ngày, có thể gặp các dạng khác nhau.

Cách chữa bệnh dị ứng thời tiết vào những ngày lạnh

- Trước tiên bạn cần loại bỏ tác nhân gây bệnh trước, trong trường hợp này không có cách nào khác ngoài việc tăng cường giữ ấm cho cơ thể. Nên mặc nhiều quần áo ấm nhưng vẫn đảm bảo độ thông thoáng và thoải mái cho da. Không nên sưởi ấm bằng máy đieuf hòa vì càng khô da, tăng cảm giác ngứa ngáy.

- Thuốc kháng histamin như Cetirizine, Loratadin 10-20 mg/ngày hoặc Fexofenadine 180 mg/ngày.

- Nếu thất bại, có thể kết hợp với kháng thụ thể H2 (Cimetidin) hoặc dùng Doxepin trong những trường hợp mề đay nặng gây lo lắng và trầm cảm.

- Prednisolon được chỉ định điều trị trong hội chứng phù mạch - trị mề đay - tăng bạch cầu ái toan.

- Corticoides bắt đầu tác dụng chậm và không phải là lựa chọn hàng đầu cho phản ứng toàn thân. Nhưng nó được dùng để điều trị phòng ngừa các phản ứng kéo dài liên tục, thường là 30mg/ngày và giảm liều dần trong 3 - 7 ngày.

Nói chung dị ứng thời tiết không quá phức tạp nhưng lại khó trị dứt điểm , chúng còn tùy thuộc vào thể chất và tính chất cơ địa mỗi người. Tốt nhất người bệnh không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến bệnh viện để có phương hướng phù hợp. 

Chi tiết

Bệnh đau dạ dày nhất thiết cần tránh những thực phẩm sau

Chúng ta ai cũng biết chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe nói chúng và cách bệnh về đường tiêu hóa nói riêng. Nếu bạn có thói quen ăn uống quá phóng khoáng hoặc thường xuyên nhịn đói, dùng bữa không đúng giờ,.. bạn có nguy cơ cao mắc bệnh đau dạ dày. Tổn thương này bạn không nên xem nhẹ vì chúng có thể là tiền đề phát triển thành căn bệnh nguy hiểm hơn nhiều lần đó là ung thu bao tu.

Để tránh nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày cũng như không làm bệnh nặng thêm bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp hơn. Những nhóm thực phẩm chúng tôi giới thiệu sau đây có ảnh hưởng tiêu cực cho đường ruột của chúng ta, tốt nhất bạn nên hạn chế dùng chúng:

- Chất kích thích, táo nhiệt: Cụ thể như rượu, cà phê, ca cao, nước trà đậm, tiêu, ớt, gừng khô, cà ri, các loại thực phẩm nướng; món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ; các loại thịt quay, thịt tái, thịt hun khói, thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng, thịt hộp, các loại cá khô, mắm mặn; cũng nên hạn chế bột ngọt vì đó là một loại acid vì vậy có thể dẫn đến loét dạ dày.

- Thực phẩm quá mát hoặc lạnh, nóng sôi: Cụ thể như cua, ốc, hến, hàu, nghêu, sò... Nếu phải ăn cần thêm vài lát gừng tươi để điều hòa. Cũng cần tránh thực phẩm ướp quá lạnh hoặc thức ăn đang nóng sôi; nếu muốn dùng phải để trở về nhiệt độ 25°C - 30°C.

- Thực phẩm làm tăng tiết dịch vị: Cụ thể như chanh, cam, quýt, mơ, ổi, xoài xanh, khế chua, me, chùm ruột, sơ ri, dưa muối các loại, cà chua, giấm ăn, mù tạt... Các loại nước trái cây có acid, nước có gas; lưu ý là nếu sau khi ăn hải sản mà lại ăn các loại trái cây có nhiều vitamin C, acid tactric (như: cam, quýt, bưởi, nho...) thì không những làm mất đi chất dinh dưỡng mà còn sinh ra chất độc hại, gây khó tiêu hóa, kích thích đường ruột gây đau bụng, nôn ọe.

- Các loại nấm: Phần lớn các loại nấm ăn hoặc nấm để làm thuốc có chứa lượng ít nhiều chất độc, nếu không biết cách sơ chế bạn có thể khiến hệ tiêu hóa bị trúng độc, bên cạnh nguy cơ gây benh dau da day chúng còn dẫn đến chứng ngộ độc thực phẩm, nếu không kịp thời xử lý có thể nguy hại đến tính mạng của bệnh nhân.

- Trứng chưa chín hoặc quá chín: Vì trong lòng trắng trứng sống có chất antitrypsin chống lại sự tiêu hóa protein, có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến sự tiêu hóa các chất protein có trong thịt, cá, sữa. Nếu nấu trứng chín quá kỹ thì ăn cũng khó tiêu, vậy nên chiên (rán) hoặc luộc vừa chín tới là tốt nhất.

- Thực phẩm khó tiêu, nhiều chất xơ: Cụ thể như củ cải già, rau cần, rau hẹ, các loại rau đậu già, đậu khô, khoai môn... Nếu dùng chỉ nên lấy nước bỏ cái hoặc cắt nhỏ, vụn, xay nhuyễn để nấu chín nhừ.

- Một số loại củ, rễ: Cụ thể như măng, khoai mì vì chúng có một hàm lượng acid cyanhydric là chất độc hại cho dạ dày. Hơn nữa những thực phẩm này thường thô, cứng, khó tiêu hóa. Những người bị đu dạ dày, viêm đại tràng hay bệnh về trực tràng đều cần tránh dùng.

Chi tiết

Cà chua dược liệu chữa bệnh thần kỳ

Không ít người biết tới nhiều công dụng của cà chua, không chỉ là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, hay việc dùng cà chua vào việc làm đẹp chữa trị mụn, nám da tàn nhang.... Những lợi ích tuyệt vời từ cà chua còn được bổ xung thêm từ việc dùng cà chua có thể hỗ trợ một số bệnh cực kì hiệu quả. Ngay sau đây là việc dùng cà chua có thể chữa bệnh thần kỳ mà bạn không nên bổ xung như sau:

Cà chua dược liệu chữa bệnh thần kỳ 

Chi tiết

5 Mẹo đơn giản trị nấm da đầu tại nhà

Nấm da đầu hoàn toàn có thể điều trị tại nhà chỉ với những nguyên liệu khá đơn giản bằng thiên nhiên mà không cần dùng tới thuốc trị nấm, chỉ với 5 mẹo nhỏ đơn giản mà chúng tôi giới thiệu giới đây sẽ giúp cho mọi người điều trị nấm da đầu tốt hơn. Hãy cùng tìm hiểu một số khắc tinh của nấm gây ra ở đầu đơn giản mà chỉ cần thực hiện trong 1 tuần là có thể loại bỏ bệnh hiệu quả nhất đó nhé!

5 Mẹo đơn giản trị nấm da đầu tại nhà 

Chi tiết

Một số mẹo chữa ho với thảo dược dân gian

Ho là căn bệnh thường gặp do ngoại cảm hoặc do nội thương gây ra. Hiện nay, việc điều trị bệnh ho bằng thảo dược với các bài thuốc Đông y hay thuốc nam ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người sử dụng. Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ một số mẹo chữa ho với thảo dược dân gian để mọi người tham khảo.

Chi tiết

2 bài thuốc chữa đau cổ gáy hiệu quả theo Đông y

Nhiều người sau một đêm ngủ dậy thường bị đau cổ vai gáy khiến đầu đau nhức và khó xoay, toàn thân mệt mỏi, vận động bị hạn chế,...Lúc này, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng 2 bài thuốc Đông y dưới đây sẽ giúp khu phong tán hàn, máu huyết lưu thông hiệu quả, giảm nhanh cơn đau ở cổ vai gáy.

Chi tiết

Mách bạn 3 công thức trị mụn dưỡng da trắng như hot girl

Một làn da trắng sạch mụn như các cô nàng hot girl luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phải không nào. Tuy nhiên, đừng nghĩ rằng để được như vậy thì phải sử dụng mỹ phẩm đắt tiền nhé. 3 công thức trị mụn dưỡng da trắng sau đây sẽ giúp các nàng thực hiện điều đó một cách dễ dàng đấy.

Chi tiết

Bật mí cách làm đẹp hiệu quả bằng dầu dừa

Tinh chất dầu dừa có thể vừa làm đẹp da lại có thể giúp bạn chăm sóc vùng da mắt nhạy cảm, loại bỏ nếp nhăn và cải thiện vết thâm quầng xấu xí nhanh chóng. Nếu bạn đang loay hoay tìm công thức thì để mình bật mí cách làm đẹp hiệu quả bằng dầu dừa nhé!

Cách làm đẹp từ dầu dừa

Cách làm đẹp da hiệu quả từ dầu dừa
Dầu dừa sẽ mang đến cho bạn làn da trắng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống và chống lại các dấu hiệu lão hóa trên da cực kỳ hiệu quả với cách thức thực hiện rất đơn giản như sau:
– Tẩy da chết bằng dầu dừa: Với dầu dừa, việc tẩy da chết sẽ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn bao giờ hết, bạn chỉ cần trộn đều dầu dừa, đường nâu, nước cốt chanh tươi theo tỷ lệ 3:3:1, có nghĩa cứ 3 thìa dầu dừa sẽ kết hợp cùng 3 thìa đường nâu và 1 thìa nước cốt chanh tươi rồi sử dụng hỗn hợp này thoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng lên da trong 15 phút và tắm lại bằng nước ấm để cảm nhận làn da sạch mịn đến không ngờ và tăng cường việc dưỡng ẩm tối ưu cho da nữa nhé;

– Đắp mặt nạ làm đẹp da từ dầu dừa bằng 2 cách:
+ Sử dụng kết hợp dầu dừa và sữa chua: Đây loại mặt nạ dưỡng da trắng hồng rất hiệu quả. Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa dầu dừa rổi sử dụng hỗn hợp này thao đều lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn sau đó nằm thư giãn trong 20 phút và rửa lại bằng nước lạnh nhé, thực hiện đều đặn 2 lần/ 1 tuần;

Chi tiết

Xóa tàn nhang nhanh chóng bằng mật ong bạn thử chưa?

Loại bỏ những đốm nâu trên mặt để đạt được hiệu quả cao cần có bí quyết riêng. Bên cạnh đó, xác định nguyên nhân gây tàn nhang đúng để căn cứ vào đó điều chỉnh sao cho có hiệu quả là điều bạn cần ghi nhớ. Dưới đây là 3 cách trị nám tàn nhang bằng mật ong hiệu quả bất ngờ được đánh giá cao, bạn hãy thử xem nhé!

Trị tàn nhang bằng mật ong nguyên chất

Mật ong chứa các dưỡng chất có tác dụng làm sạch sâu, cũng như ngấm vào da, giúp khôi phục làn da khỏe mạnh từ bên trong, làm mờ vết tàn nhang. Thực hiện cách điều trị tàn nhang bằng mật ong thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Lưu ý cần làm sạch da trước khi sử dụng loại mặt nạ này.

Cách thực hiện: Sau khi rửa sạch mặt, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng ở những vùng có tàn nhang, sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.

Cách chữa tàn nhang bằng mật ong và chanh

Chanh là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên thường được chị em phụ nữ ưa chuộng trong việc trị tàn nhang. Nguyên nhân là trong chanh có chứa axit nhẹ, có tính chất tẩy trắng da tự nhiên, có thể làm mờ vết tàn nhang. Cách trị tàn nhang trên mặt bằng mật ong kết hợp với chanh làm da mềm mại, giữ lại độ ẩm cho da. Lưu ý sau khi sử dụng mặt nạ với chanh, cần bảo vệ da dưới ánh nắng cẩn thận để không bị bắt nắng.
Cách thực hiện: Bạn cho 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh trộn đều. Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều mặt nạ lên da, massage kỹ ở vùng có tàn nhang. 20 phút sau thì rửa lại bằng nước mát. Chỉ nên đắp mặt nạ trị tàn nhang này 2 – 3 lần/ tuần nhưng đều đặn để có tác dụng tốt nhất.

Cách chữa tàn nhang ở mặt bằng mật ong và bơ

Quả bơ chứa nhiều hàm lượng protein và lutein cao, được dùng như 1 phương thuốc trẻ hóa da kết hợp với mật ong để trị tàn nhang hiệu quả. Phương pháp chữa tàn nhang bằng mật ong và bơ được nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện: bạn xay nhuyễn bơ ra sau đó trộn mật ong và một lòng trắng trứng gà và thoa hỗn hợp này nên mặt khoảng chừng 30 phút sau đó rửa sạch. Nếu bạn đắp mặt nạ này thường xuyên duy trì đều đặn bạn sẽ thành công trong công cuộc trị tàn nhang, trị nám da đấy nhé!

Chi tiết

Bí quyết chữa ho cho bé an toàn

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh nếu vô tình sai lầm trong khi chăm sóc trẻ. Phương pháp chữa ho cho trẻ sơ sinh cũng cần được lưu ý. Sau đây là 3 cách trị ho cho bé an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc.

Chi tiết

Dưỡng trắng da mịn màng bằng dầu dừa

Tinh chất đầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong cẩm năng chăm sóc sắc đẹp cho chị em. Không những làm mượt da, mịn da mà dầu dừa còn làm trắng da hiệu quả. Tham khảo một số công thức dưỡng da trắng mịn bằng dầu dừa sau đây nhé!

Chi tiết

3 mặt nạ trị tàn nhang hiệu nghiệm

Trị tàn nhang không dễ nhưng không quá khó nếu bạn chăm chỉ áp dụng đắp những loại mặt nạ trị tàn nhang sau đây. Ngoài ra, nhớ bôi kem chống nắng và có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao.

1. Mặt nạ đậu lăng

Chi tiết

Hướng dẫn 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả cho bạn gái

Nghệ không chỉ là một vị thuốc chữa bệnh mà còn có khả năng chăm sóc sắc đẹp cho nhiều chị em, đặc biệt là điều trị mụn trứng cá. Với 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả, các chị em nào đang lo lắng vì sự hoành hành của mụn thì hãy nhanh chóng áp dụng để loại bỏ nhé.

Cách 1: Trị mụn với nghệ và mật ong

Các bạn chỉ cần trộn đều nghệ và mật ong lại với nhau, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt và để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với bí quyết trị mụn bằng nghệ này các bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Bí quyết này rất hiệu quả với mụn cám và mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn được xem là thuốc trị vết thâm và sẹo do mụn để lại nữa đó các bạn.

Cách 2: Trị mụn với nghệ và sữa tươi

Bạn nên trộn đều nghệ và sữa tươi không đường lại với nhau cho đến khi được mốt hỗn hợp sánh mịn, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó đem lại.

Với những bạn bị mụn trứng cá thì cách này là thích hợp nhất, giúp giảm hẳn mụn và chữa sẹo lồi, sẹo lõm do mụn trứng cá để lại. Còn đối với bạn nào có nhiều vết thâm thì cách này cũng giúp giảm thâm và làm trắng da tự nhiên rất hiệu quả nữa nhé.

Cách 3: Trị mụn với nghệ và nước vo gạo

Bạn cũng có thể kết hợp nghệ và nước vo gạo để chữa mụn cám, mụn đầu đen. Nếu nghệ tươi giúp vùng mụn được kháng khuẩn , ngừa sẹo thì nước vo gạo lại làm sạch da. Đồng thời cug cấp vitamin B có tác dụng tái tạo lại da. Bạn chỉ cần giã nhuyễn hoặc ép nghệ tươi lấy nước, hòa với nước vo gạo rồi dùng để rủa mặt hàng ngày. Da bạn sẽ sạch mụn và trắng lên trông thấy đấy.

Chi tiết

3 bài thuốc hay trị dứt bệnh ho với lá xương sông

Lá xương sông thường được nhiều gia đình trồng quanh vườn nhà để làm vị thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm. Trong đó, khả năng chữa ho và chữa viêm vọng từ lá xương sông là được biết đến và áp dụng nhiều nhất với 3 bài thuốc sau đây.

Theo Đông y, lá xương sông có mùi hăng của dầu, tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng, sang chấn, nôn mửa, tán ứ máu đọng, chảy máu cam... Ngoài ra, lá xương sông còn có tác dụng trị viêm họng, ho do cảm lạnh hoặc ho có đờm cực nhạy.

1. Chữa ho thông thường: 

Lá xương sông, lá húng chanh, lá hẹ, mỗi thứ 10g, cho tất cả vào hấp đường hoặc mật ong để ngậm. Bài thuốc trị ho này dùng chữa chứng ho thông thường do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản sẽ có kết quả tốt.

2. Chữa ho có đờm hay trẻ em nôn trớ: 

Nguyên liệu: Lá xương sông bánh tẻ 2-3 lá, mật ong 5 thìa con.

Lá xương sông rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với mật ong, đem hấp cách thủy (đun sôi chừng 10 phút) rồi lấy ra, chắt nước uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể nhai nuốt cả lá như một cách trị ho có đờm tự nhiên.

3. Chữa viêm họng: 

Nguyên liệu: 5 - 10 lá xương sông bánh tẻ, giấm ăn (tốt nhất là giấm nuôi) 20 - 30ml.

Lá xương sông rửa để ráo nước, đập nhẹ để giải phóng tinh dầu. Đem lá nhúng vào giấm để tinh dầu kết hợp với axit acetic - một loại axit có tác dụng ức chế vi khuẩn, diệt khuẩn. Dùng lá này để ngậm từ 5 - 7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt.

Bài thuốc này còn có tác dụng tốt với các chứng bệnh như viêm họng cấp mạn tính, viêm amidan và kể cả viêm thanh quản mất tiếng...

Chi tiết

Thực phẩm cho người bị viêm khớp

Viêm khớp gây đau và viêm sưng ở các khớp ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Khi gặp phải tình trạng này, ngoài việc uống thuốc, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống với những thực phẩm cần thiết cho người bị viêm khớp.

Thực phẩm cho người bị viêm khớp

- Nhiều người bổ sung a xít béo omega-3 ít bị viêm khớp và sưng khớp. Cá tươi như cá hồi, cá mòi, cá thu… là những nguồn phong phú a xít béo omega 3. Nếu bạn ăn chay, hãy chọn thực phẩm thay thế như hạt lanh, quả óc chó và bổ sung dầu cá.

- Ăn uống với hàm lượng chất béo thấp dựa trên các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả. Nghiên cứu cho thấy những người theo chế độ ăn này hiếm khi phát bệnh viêm khớp và các bệnh xương khớp khác.

- Các sản phẩm động vật, đặc biệt là sữa, có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm khớp.

- Một chế độ ăn uống giàu vitamin C là rất quan trọng cho những người bị viêm khớp. Ăn dâu tây, cam, kiwi, dứa (thơm), bông cải xanh, súp lơ, đậu và cải bắp giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể hằng ngày.

- Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể giúp chống viêm khớp.

- Gừng có chứa hóa chất tương tự như những chất được tìm thấy trong các thuốc chống viêm, giảm đau lưng, đau xương khớp rất tốt.. Nghệ là một gia vị khác giúp ngăn ngừa viêm khớp.

- Hợp chất có trong súp lơ xanh (bông cải xanh) giúp ngăn chặn một loại enzyme phá hoại sụn khớp, có thể làm chậm và thậm chí ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp.

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm Thức ăn chữa bệnh viêm đa khớp hiệu quả để kết hợp điều trị bệnh tốt hơn.

Chi tiết

Trị nám da hiệu quả nam giới cần biết

Biện pháp trị nám da hiệu quả nhất cho nam giới là điều mà cánh mày râu luôn quan tâm để lấy lại làn da mặt sạch mịn và tự tin hơn trong giao tiếp. Những thông tin sau sẽ rất cần để bạn trị nám da đạt được kết quả tốt nhất đấy nhé!

Chi tiết