Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

Dưỡng trắng da mịn màng bằng dầu dừa

  
Tinh chất đầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong cẩm năng chăm sóc sắc đẹp cho chị em. Không những làm mượt da, mịn da mà dầu dừa còn làm trắng da hiệu quả. Tham khảo một số công thức dưỡng da trắng mịn bằng dầu dừa sau đây nhé!

3 mặt nạ trị tàn nhang hiệu nghiệm

  
Trị tàn nhang không dễ nhưng không quá khó nếu bạn chăm chỉ áp dụng đắp những loại mặt nạ trị tàn nhang sau đây. Ngoài ra, nhớ bôi kem chống nắng và có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao.

1. Mặt nạ đậu lăng

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2016

Hướng dẫn 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả cho bạn gái

  
Nghệ không chỉ là một vị thuốc chữa bệnh mà còn có khả năng chăm sóc sắc đẹp cho nhiều chị em, đặc biệt là điều trị mụn trứng cá. Với 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả, các chị em nào đang lo lắng vì sự hoành hành của mụn thì hãy nhanh chóng áp dụng để loại bỏ nhé.


Hướng dẫn 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả cho bạn gái

Cách 1: Trị mụn với nghệ và mật ong

Các bạn chỉ cần trộn đều nghệ và mật ong lại với nhau, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt và để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với bí quyết trị mụn bằng nghệ này các bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Bí quyết này rất hiệu quả với mụn cám và mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn được xem là thuốc trị vết thâm và sẹo do mụn để lại nữa đó các bạn.

Cách 2: Trị mụn với nghệ và sữa tươi

Bạn nên trộn đều nghệ và sữa tươi không đường lại với nhau cho đến khi được mốt hỗn hợp sánh mịn, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó đem lại.

Với những bạn bị mụn trứng cá thì cách này là thích hợp nhất, giúp giảm hẳn mụn và chữa sẹo lồi, sẹo lõm do mụn trứng cá để lại. Còn đối với bạn nào có nhiều vết thâm thì cách này cũng giúp giảm thâm và làm trắng da tự nhiên rất hiệu quả nữa nhé.

Cách 3: Trị mụn với nghệ và nước vo gạo

Bạn cũng có thể kết hợp nghệ và nước vo gạo để chữa mụn cám, mụn đầu đen. Nếu nghệ tươi giúp vùng mụn được kháng khuẩn , ngừa sẹo thì nước vo gạo lại làm sạch da. Đồng thời cug cấp vitamin B có tác dụng tái tạo lại da. Bạn chỉ cần giã nhuyễn hoặc ép nghệ tươi lấy nước, hòa với nước vo gạo rồi dùng để rủa mặt hàng ngày. Da bạn sẽ sạch mụn và trắng lên trông thấy đấy.

3 bài thuốc hay trị dứt bệnh ho với lá xương sông

  
Lá xương sông thường được nhiều gia đình trồng quanh vườn nhà để làm vị thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm. Trong đó, khả năng chữa ho và chữa viêm vọng từ lá xương sông là được biết đến và áp dụng nhiều nhất với 3 bài thuốc sau đây.

3 bài thuốc hay trị dứt bệnh ho với lá xương sông

Theo Đông y, lá xương sông có mùi hăng của dầu, tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng, sang chấn, nôn mửa, tán ứ máu đọng, chảy máu cam... Ngoài ra, lá xương sông còn có tác dụng trị viêm họng, ho do cảm lạnh hoặc ho có đờm cực nhạy.

1. Chữa ho thông thường: 

Lá xương sông, lá húng chanh, lá hẹ, mỗi thứ 10g, cho tất cả vào hấp đường hoặc mật ong để ngậm. Bài thuốc trị ho này dùng chữa chứng ho thông thường do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản sẽ có kết quả tốt.

2. Chữa ho có đờm hay trẻ em nôn trớ: 

Nguyên liệu: Lá xương sông bánh tẻ 2-3 lá, mật ong 5 thìa con.

Lá xương sông rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với mật ong, đem hấp cách thủy (đun sôi chừng 10 phút) rồi lấy ra, chắt nước uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể nhai nuốt cả lá như một cách trị ho có đờm tự nhiên.

3. Chữa viêm họng: 

Nguyên liệu: 5 - 10 lá xương sông bánh tẻ, giấm ăn (tốt nhất là giấm nuôi) 20 - 30ml.

Lá xương sông rửa để ráo nước, đập nhẹ để giải phóng tinh dầu. Đem lá nhúng vào giấm để tinh dầu kết hợp với axit acetic - một loại axit có tác dụng ức chế vi khuẩn, diệt khuẩn. Dùng lá này để ngậm từ 5 - 7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt.

Bài thuốc này còn có tác dụng tốt với các chứng bệnh như viêm họng cấp mạn tính, viêm amidan và kể cả viêm thanh quản mất tiếng...

Thực phẩm cho người bị viêm khớp

  
Viêm khớp gây đau và viêm sưng ở các khớp ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Khi gặp phải tình trạng này, ngoài việc uống thuốc, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống với những thực phẩm cần thiết cho người bị viêm khớp.

Thực phẩm cho người bị viêm khớp


Thực phẩm cho người bị viêm khớp

- Nhiều người bổ sung a xít béo omega-3 ít bị viêm khớp và sưng khớp. Cá tươi như cá hồi, cá mòi, cá thu… là những nguồn phong phú a xít béo omega 3. Nếu bạn ăn chay, hãy chọn thực phẩm thay thế như hạt lanh, quả óc chó và bổ sung dầu cá.

- Ăn uống với hàm lượng chất béo thấp dựa trên các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả. Nghiên cứu cho thấy những người theo chế độ ăn này hiếm khi phát bệnh viêm khớp và các bệnh xương khớp khác.

- Các sản phẩm động vật, đặc biệt là sữa, có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm khớp.

- Một chế độ ăn uống giàu vitamin C là rất quan trọng cho những người bị viêm khớp. Ăn dâu tây, cam, kiwi, dứa (thơm), bông cải xanh, súp lơ, đậu và cải bắp giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể hằng ngày.

- Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể giúp chống viêm khớp.

- Gừng có chứa hóa chất tương tự như những chất được tìm thấy trong các thuốc chống viêm, giảm đau lưng, đau xương khớp rất tốt.. Nghệ là một gia vị khác giúp ngăn ngừa viêm khớp.

- Hợp chất có trong súp lơ xanh (bông cải xanh) giúp ngăn chặn một loại enzyme phá hoại sụn khớp, có thể làm chậm và thậm chí ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp.

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm Thức ăn chữa bệnh viêm đa khớp hiệu quả để kết hợp điều trị bệnh tốt hơn.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Trị nám da hiệu quả nam giới cần biết

  
Biện pháp trị nám da hiệu quả nhất cho nam giới là điều mà cánh mày râu luôn quan tâm để lấy lại làn da mặt sạch mịn và tự tin hơn trong giao tiếp. Những thông tin sau sẽ rất cần để bạn trị nám da đạt được kết quả tốt nhất đấy nhé!

Mẹo hay chữa đau rát họng bạn biết chưa

  
Chứng đau rát cổ họng là xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc do cổ họng hoạt động quá tần suất hoặc cũng có thể là triệu chứng viêm họng sớm. Dù là nguyên nhân nào thì việc chữa chúng là rất cần thiết lúc này. Đừng vội vàng cầu cứu tây y nhé, hãy áp dụng các mẹo chữa đau rát cổ họng sau.

Uống trà mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại thần dược giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau họng. Hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt. Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng sẽ giảm.

Bật mí các loại bột làm trắng da nhanh chóng

  
Làm trắng da không khó nếu bạn có bí quyết riêng và kiên trì thực hiện thì nó sẽ không phụ lòng bạn đâu. Chỉ bằng những loại bột dễ kiếm, bạn cũng có thể dễ dàng chăm sóc da trắng mịn và cải thiện màu da hữu hiệu rồi nhé. Ngại gì mà không thử nào?

Tắm trắng hiệu quả với bột nghệ


Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả

  
Ðau lưng là căn bệnh thường gặp ở nhiều người và có nhiều nguyen nhan dau lung khác nhau. Để giảm thiểu bớt những cơn đau nhanh chóng, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc chữa đau lưng từ thảo dược tự nhiên dưới đây cũng mang đến hiệu quả rất tốt.

Một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả


Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào chỗ đau thắt lưng hay chỗ lưng đau.

Bài 2: Rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc đem đốt thành tro hoặc sao, đến khi có màu vàng già thì xay nhỏ thành bột. Ngâm uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu thuốc bằng rượu.

Bài 3: Hạt mướp tươi 60g, giã nát, đắp vào huyệt mệnh môn (nằm ở giữa 2 gai đốt sống thắt lưng 3 và 4). Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Bài 4: Hạt cam sao vàng, xay nhỏ thành bột mịn. Ngày uống 10g, chia 2 lần, chiêu thuốc bằng rượu nhẹ. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do chấn thương gây ứ huyết bên trong.

Bài 5: Hạt hẹ 12g, vỏ vừng 15g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày.

Bài 6: Vỏ quả bí ngô già 60g, hương nhu 15g, đường đỏ 30g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

Bài 7: Hạt bông 40g, hành củ 20g, lá tía tô 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 8: Hạt bí ngô 40g, đậu đỏ nhỏ 30g, lá cây lạc 20g, gừng khô 3g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 9: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần sẽ làm giảm các triệu chứng đau lưng hiệu quả.

Bài 10: Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần.

5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà

  
Mụn trứng cá xuất hiện đột ngột trên khuôn mặt gây ảnh hưởng đến những kế hoạch gặp mặt quan trong của bạn? Đừng lo lắng, với 5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà dưới đây, bạn có thể loại bỏ mụn nhanh chóng để giúp làn da trở nên min màng, trắng sáng đấy.

5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà


Mật ong

Là một trong những thần dược để hô biến mụn ngay tức khắc, trong mật ong có khá nhiều kháng sinh tự nhiên có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng do mụn gây lên và giúp quá trình lành mụn diễn ra nhanh hơn.

Cách trị mụn cấp tốc bằng mặt ong cực kỳ đơn giản. Bạn dùng bông tẩy trang chuyên dụng thấm một chút mật ong nhẹ nhàng chấm lên nốt mụn. Để như vậy trong 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Sáng hôm sau bạn tỉnh dậy sẽ thấy ngay hiệu quả rõ rệt của phương pháp đơn giản này. Ngoài ra, đây còn là cach tri vet tham rất tốt nữa đấy.

Kem đánh răng

Nếu muốn trị mụn cấp tốc thì bạn nên thử dùng kem đánh răng. Trước tiên, bạn cần rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, dùng nước hoa hồng lau nhẹ toàn bộ làn da rồi lấy kem đánh răng có màu trắng bôi lên nốt mụn. Để nguyên như vậy rồi đi ngủ, đến sáng hôm sau bạn mới rửa sạch lại mặt với nước sạch. Ngay lúc này bạn sẽ cảm nhận được ngay nốt mụn đã se đi và bớt sưng đỏ.

Tỏi

Là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có thể trị mụn bọc hiệu quả. Trong tỏi có chứa nhiều lưu huỳnh, chất này giúp mụn nhanh lành hơn.

Cắt một tép tỏi tươi thành hai nửa rồi chà nhẹ nhàng lên vết mụn của bạn trong 5 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Làn da của bạn thực sự đẹp và nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn đáng ghét kia. Tuy nhiên có một lưu ý nhỉ là bạn nên thực hiện cách này trước khi đi ngủ để tránh mùi hăng kéo dài có thể khiến bạn khó chịu.

Chanh

Chanh là loại quả có lượng vitamin C dồi dào và có khả năng làm se, nhờ vậy khi dùng chanh mụn sẽ rất nhanh lành. Để trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả bạn nên dùng một quả chanh tươi vắt lấy nước rồi thấm lấy nước cốt bôi lên những vết mụn và để qua đêm. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy những vết mụn bớt sưng và lành đi đáng kể.

Đá viên

Sử dụng đá lạnh cũng là một mẹo tuyệt vời để loại bỏ mụn nhanh chóng. Không những thế, đá lạnh còn có tác dụng cực tốt giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn ở những vung da bị mụn, giúp chúng hồng hào và tươi tắn, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu do mụn.

Khi sử dụng đá lạnh chườm lên mụn, ngay lập tứng lỗ chân lông sẽ co lại, loại bỏ nhanh chóng những bụi bẩn, lớp dầu thừa trên mặt. Ngoài cách chườm đá lên mụn trước khi đi ngủ bạn nên thực hiện theo đúng phương pháp này 3 lần mỗi ngày để mụn biến mất nhanh và hiệu quả hơn.

Một số biện pháp giảm đau họng bằng cách ăn uống

  
Đau họng là triệu chứng thường gặp khi bị ho hoặc viêm họng. Với một số biện pháp đơn giản chỉ bằng việc bổ sung một số thực phẩm có lợi sau đây sẽ giúp bạn giảm nhanh cơn đau và tránh được tình trạng viêm nhiễm cổ họng.

Một số biện pháp giảm đau họng bằng cách ăn uống


Chuối

Chuối là một loại trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn, kể cả khi bạn bị đau họng. Chuối cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đồng thời lại giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho những người đang điều trị bệnh viêm họng.

Cháo gà

Đây là một biện pháp lâu đời được cho là có tác dụng khắc phục chứng đau họng. Súp gà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp hạn chế virus tiếp xúc với màng nhầy. Một bát cháo gà với các thực phẩm khác như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai tây và tỏi… sẽ có lợi ích dinh dưỡng khá cao đối với cơ thể.

Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong

Hỗn hợp này có tác dụng giảm triệu chứng viêm họng nhanh chóng và là một phương thức tuyệt vời để đẩy lùi đau họng, tiêu đờm.

Gừng, trà mật ong

Cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa là một tách trà gồm gừng và mật ong. Hơi nước từ cốc trà sẽ hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn trong họng và hạn chế các cơn đau thắt ngực. Mật ong vào cổ họng và sẽ ngăn ngừa các kích ứng và là cách trị ho có đờm rất tốt.

Trứng hoặc lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng giúp đối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn có nhiều gia vị vì nó có thể làm cơn đau họng thêm trầm trọng.

Cây xô thơm

Được biết đến có đặc tính chữa bệnh, cây xô thơm đã được sử dụng như một loại dược thảo có tác dụng khắc phục hậu quả do đau họng.


Cà rốt luộc

Cà rốt là một loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng để tác dụng chữa bệnh phát huy, cà rốt cần được luộc chín hoặc hấp trước khi ăn. Điều này là bởi vì ăn cà rốt sống có thể là rủi ro cho đau họng của bạn và có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm cơn đau. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, C, K, chất xơ và kali nên rất tốt cho cơ thể bạn.

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Công thức làm trắng da với bột yến mạch

  
Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến như một loại nguyên liệu chăm sóc da và cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Vậy bạn đã biết công thức làm trắng da mặt và toàn thân bằng nguyên liệu này chưa? Dưới đây là hướng dẫn đơn giản giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn màng nhờ bột yến mạch.

Hướng dẫn cách làm kem đặc trị nám từ hoa hồng

  
Những vết nám xuất hiện trên khuôn mặt sau khi sinh hoặc ở lứa tuổi trung niên thường khiến chị em mất tự tin và luôn tìm cách xóa chúng sao cho có hiệu quả. Chỉ cần áp dụng cách trị nám da bằng hỗn hợp mặt từ hoa hồng sau, bạn sẽ có ngay một loại kem chữa nám cực kì hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm kem đặc trị nám hỗn hợp mặt từ hoa hồng

Trị viêm họng bằng cây rẻ quạt bạn đã biết

  
Đau rát cổ họng, sốt, nuốt vướng, nôn trớ,...là những triệu chứng viêm họng thường gặp làm người bệnh vô cùng khó chịu. Trong dân gian có nhiều bài thuốc chữa viêm họng rất hiệu nghiệm. Với bài thuốc trị viêm họng bằng cây rẻ quạt, bệnh sẽ khỏi nhanh thôi.

Rẻ quạt là cây thảo sống nhiều năm, cao 0,5-1m, thân rễ, mọc bò, phân nhánh nhiều. Thân ngắn bao bọc bởi những bẹ lá. Lá hình dải, dài 30 cm, rộng 2 cm, gốc ốp lên nhau, đầu nhọn, gân song song, hai mặt nhẵn, gần như cùng màu. Toàn bộ các lá xếp thành một mặt phẳng và xòe ra như cái quạt.

Thứ Sáu, 29 tháng 1, 2016

Chữa đau nhức khớp với cây hồng đằng

  
Hồng đằng là một vị thuốc Đông y thường dùng để chữa bệnh xương khớp. Người bệnh đau lưng, đau thần kinh tọa, đau mỏi gối, phong tê thấp... có thể dùng các bài thuốc từ cây hồng đằng dưới đây để chữa bệnh hiệu quả.

Chữa đau nhức khớp với cây hồng đằng


Công dụng của hồng đằng

Hồng đằng còn có tên khác là huyết rồng, kê huyết đằng, khan dạ lùa (Tày), là loại dây leo, thân gỗ to, hình tròn dẹt, có nhiều nhựa màu đỏ nâu. Thân và lá non có lông tơ mịn. Lá kép gồm 3 lá chét, lá giữa to hơn, cuống lá kép dài. Cụm hoa mọc ở kẽ lá thành chùm chùy. Quả đậu dẹt.
Cây mọc tự nhiên trong rừng ở miền núi phía Bắc. Bộ phận dùng làm thuốc là thân cây, thu hái quanh năm, thái phiến, phơi khô dùng dần.

Theo y học cổ truyền, hồng đằng có vị đắng, tính ấm, có tác dụng bổ khí huyết, mạnh gân xương, chỉ thống, thông kinh hoạt lạc. Công dụng trị phong thấp, gân cốt đau, lưng đau, mỏi gối, chân tay tê bại, chân tay ra mồ hôi, thiếu máu,...

Chữa đau nhức khớp với cây hồng đằng

Chữa tê thấp, nhức mỏi gân xương: 

 Hồng đằng 12g, cây mua núi 12g, rễ gối hạc 12g, rễ phòng kỷ 10g, vỏ thân ngũ gia bì chân chim 10g, dây đau xương 10g. Tất cả phơi khô, tán nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày.

Chữa đau lưng, mỏi gối, đau các khớp chân, tay: 

Hồng đằng 16g, cẩu tích 12g, tục đoạn 12g, xuyên khung 12g, dây đau xương 12g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần. Uống 7-10 ngày là một liệu trình.

Chữa đau dây thần kinh tọa: 

Hồng đằng 20g, ngưu tất 12g, hồng hoa 12g, đào nhân 12g, nghệ vàng 12g, nhọ nồi 10g, cam thảo 4g. Sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Uống 7-10 ngày là một liệu trình.

Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp: 

Hồng đằng, hy thiêm, thổ phục linh, rễ vòi voi mỗi vị 16g; ngưu tất, sinh địa mỗi vị 12g; nam độc lực, rễ cà gai leo, rễ cây cúc ảo, huyết dụ mỗi vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống 7-10 ngày là một liệu trình hỗ trợ chữa bệnh viêm khớp dạng thấp hiệu quả.

Lưu ý: Không dùng cho phụ nữ có thai.

Bí quyết trị tất cả các loại mụn trứng cá từ khổ qua

  
Ngoài tác dụng như một loại thực phẩm, khổ qua còn có tác dụng trị mụn trứng cá rất tuyệt vời. Với khả năng giảm viêm, kháng khuẩn, kích thích vết thương nhanh lành hiệu quả, các bí quyết trị tất cả các loại mụn trứng cá từ khổ qua dưới đây chính là bí kíp cho các chị em chúng mình đấy.

Bí quyết trị tất cả các loại mụn trứng cá từ khổ qua


Trị mụn trứng cá và mụn bọc với khổ qua mật ong

Đối với mụn trứng cá và mụn bọc, bạn nên kết hợp khổ qua và mật ong để tăng hiệu quả điều trị. Bởi vì, mật ong cũng là một nguyên liệu cực tốt đối với da mụn, giúp giảm viêm, làm dịu vết sưng tấy, tiêu diệt vi khuẩn và tăng cường sức đề kháng cho da khỏe mạnh.

Cách làm: Hòa 2 muỗng nước khổ qua và 2 muỗng mật ong thật đều. Tiếp đến, làm sạch da bằng sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt, massage thật nhẹ nhàng và giữ yên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước sẽ trị mụn bọc nhanh chóng.

Trị mụn đầu đen và mụn cám bằng hỗn hợp khổ qua, chanh, bột gạo

Trường hợp mụn đầu đen và mụn cám, sự lựa chọn lý tưởng cho bạn đó là mặt nạ khổ qua kết hợp cùng bột gạo và chanh. Chanh giúp hạn chế tiết bã nhờn, sát khuẩn. Bột gạo làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, tăng cường tái tạo da, thúc đẩy còi mụn nhanh trồi lên, việc điều trị mụn đầu đen, mụn cám sẽ hiệu quả hơn.

Cách làm: Trộn tất cả các nguyên liệu 2 thìa nước khổ qua, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa bột gạo đã chuẩn bị lại tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Tiếp theo, làm sạch da và đắp mặt nạ lên, vừa đắp vừa massage nhẹ nhàng nhằm kích thích tế bào chết và chất bẩn bong ra. Đợi khoảng 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.

Trị mụn ẩn với nước ép khổ qua

Nếu bị mụn ẩn dưới da, chỉ cần thoa nước ép khổ qua thường xuyên những nốt mụn ẩn cứng đầu sẽ nhanh chóng biến mất, giúp da mềm mại, mịn màng và hết lỗ chân lông to. Thành phần của khổ qua nhẹ nhàng thẩm thấu vào bên trong da, tiêu diệt hết vi khuẩn, đẩy còi mụn bong ra ngoài và giữ da thông thoáng, ngăn ngừa mụn hữu hiệu.

Cách làm: Khổ qua sau khi bỏ vỏ đi bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 1 ít nước và vắt lấy nước. Sau đó, làm sạch da và nhẹ nhàng thoa nước ép khổ qua lên da. Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Ngoài ra, việc dùng nước ép khổ qua cũng là cách trị vết thâm rất tuyệt vời đấy.

Ngoài ra, bạn có thể thường xuyên uống trà khổ qua hoặc nước ép khổ qua để thanh lọc gan, giải độc tố ra khỏi cơ thể, làm đẹp da và giảm phát sinh mụn nhọt. Tuy nhiên, cần lưu ý với người đường huyết thấp vì khổ qua có thể làm hạ đường huyết.

Mách mẹ một số cách trị ho cho bé

  
Với một số cách trị ho an toàn từ các thành phần thảo dược tự nhiên dưới đây, các mẹ có thể không còn phải lo lắng mỗi khi bé nhà mình bị ho. Các mẹ cùng xem bài thuốc dưới đây nhé.

Mách mẹ một số cách trị ho cho bé

Sử dụng mật ong và chanh

Mật ong được coi là một trong những liều thuốc trị ho hiệu quả cho trẻ. Lượng mật ong được sử dụng là khác nhau, tùy thuộc vào đột tuổi của trẻ. Đối với trẻ từ 2 đến 5 tuổi, chỉ nên sử dụng bằng ½ thìa cafe, trẻ từ 6-12 tuổi bằng 1 thìa cafe, trẻ từ 12 tuổi trở lên lượng mật ong bằng 2 thìa cafe. Trong một ngày có thể cho trẻ dùng từ 2-4 lần.

Chanh và trà mật ong là lựa chọn tuyệt vời để làm dịu cổ họng đang bị đau và giảm ho. Công thức tự chế nước sirô trị ho tại nhà là tỉ lệ 1:1, 1 thìa mật ong và 1 thìa cafe nước cốt chanh.

Chú ý: Các mẹ không được sử dụng mật ong đối với trẻ dưới từ 12 tháng tuổi trở xuống.

Trà thảo mộc

Rễ cây cam thảo, lá cây xô thơm, vỏ quả anh đào dại, cây hồng du... có thể được chế biến thành trà với một ít mật ong giúp làm dịu cơn ho. Nếu bạn không có thời gian tự bào chế ra các loại trà thảo mộc này, bạn không cần lo lắng, hãy sử dụng các sản phẩm trà thảo mộc và được chế biến sẵn. Ngoài tác dụng trị ho, trà thảo mộc còn có tác dụng trong việc chữa bệnh viêm vọng.


Mát xa ngực cho bé với tinh dầu triết xuất từ thiên nhiên

Khi mát xa ngực với tinh dầu triết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp lưu thông mũi, làm dịu đường hô hấp của bé. Các mẹ có thể tạo ra một tinh dầu thảo dược an toàn bằng cách pha trộn một ít tinh dầu khuynh điệp, dầu bạc hà và cây xô thơm với 2 thìa dầu oliu hữa cơ vào một cái bát. Sau đó, mẹ sẽ xoa bóp hỗn hợp đó lên ngực của bé khi bé đang ngủ.

Dùng hỗn hợp lê với quế

Đây là cach tri ho khan và ho ngứa cổ hiệu quả. Các mẹ cho trẻ ăn ½ đến 1 quả lê trước khi đi ngủ. Việc này sẽ giúp cổ họng các bé thấy dễ chịu hơn.

Hướng dẫn:
- Rửa và gọt sạch vỏ
- Bổ quả lê theo chiều dọc
- Đặt và ấn một thanh quế vào miếng lê đã bổ theo chiều dọc
- Để vào một tô thủy tinh chịu nhiệt tốt
- Đổ nước vào, đổ khoảng ½ tô thủy tinh
- Cuối cùng hâm cho đến khi lê mềm và bảo quản trong tủ lạnh từ 3-4 ngày.
Với những bài thuốc trên sẽ giúp các bậc cha mẹ biết cách xử lý khi con mình bị ho. Nếu trẻ có dấu hiệu không hết thì nên đưa bé đến các trung tâm y tế để khám chữa bệnh kịp thời.

Thứ Bảy, 23 tháng 1, 2016

Thứ Sáu, 22 tháng 1, 2016

Trị nám da bằng lá trầu không siêu hiệu quả

  
Ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, di truyền, lão hóa,...là những nguyên nhân gây nám da thường thấy. Những vết nám này khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp và luôn tìm cách loại bỏ chúng nhanh nhất. Với cách trị nám da bằng lá trầu không, hãy yên tâm bởi khuôn mặt bạn sẽ trắng đẹp và sạch nám nhanh thôi.

Lá trầu không có chứa nhiều nước, muối khoáng, protein, chất xơ, carbohydrate cùng nhiều loại khoáng chất khác như kẽm ,canxi rất có tác dụng kìm chế và đẩy lùi các melamin. Bên cạnh đó, 1 số thành phần trong lá trầu không còn có công dụng trị nám tàn nhang và khử trùng khá tốt.

Cách dùng lá trầu không trị nám 

Mẹo đơn giản chữa đau họng cực hiệu quả

  
Khi chưa thật cần thiết, đừng vội sử dụng thuốc kháng sinh. Chỉ với những cách chữa đau họng đơn giản nhất, cổ họng bạn sẽ dịu và giảm đau rát nhanh chóng.

Lý do là chỉ có một tỉ lệ nhỏ trường hợp bị đau họng là do nhiễm khuẩn, còn lại là do dị ứng, không khí khô và các virút thông thường như cúm và cảm lạnh. 
Do đó khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng viêm họng không thuyên giảm. Dưới đây là những cách làm giảm đau họng bạn có thể áp dụng:

Nước muối

Thứ Tư, 20 tháng 1, 2016

Chữa viêm họng với bài thuốc từ cải cúc

  
Cải cúc là thảo dược quen thuộc thường được sử dụng làm thực phẩm chế biến các món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, cải cúc còn là bài thuốc chữa viêm họng rất hiệu quả mà có thể nhiều người còn chưa biết đấy.

Chữa viêm họng với bài thuốc từ cải cúc
Chữa viêm họng với bài thuốc từ cải cúc

Công dụng của cải cúc

Từ thời xa xưa các cụ ta đã biết sử dụng cỏ cây, hoa lá, các loại rau để tạo thành các loại thuốc chữa các chứng bệnh đơn giản như: đau họng, cảm, nhức đầu… Rau cải cúc được nhân dân trồng và sử dụng quen thuộc để làm rau ăn. 

Ngoài được sử dụng như một loại rau giúp khai vị làm ăn ngon, cải cúc còn là vị thuốc giúp tiêu hóa, trừ đờm, tán phong chữa bệnh do giá lạnh. Bộ phận dùng làm thuốc là lá, dùng tươi hoặc đã làm khô trong mát (không phơi nắng vì làm mất tinh dầu thơm). Theo nghiên cứu hiện đại, trong rau cải cúc chứa 1,85% protid, 2,57% glucid, 0,43% lipid và có nhiều vitamin B, C. Còn theo Đông y, cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát có tác dụng chữa ho, đau đầu, giải cảm…. 

Một số bài thuốc chữa bệnh từ rau cải cúc

1. Cháo giải cảm cúm (đau họng, ho, sốt)

Rau cải cúc tươi 150g, rửa sạch cho ráo nước sau đó cho vào bát to, đổ cháo đang sôi lên trên để 5-10 phút cho đỡ nóng thì trộn rau lên ăn, ngày ăn 2-3 lần. Bài thuốc này vừa đơn giản lại có tác dụng giải cảm và là bài thuốc trị ho nhanh chóng .

2. Chữa ho dai dẳng

Rau cải cúc tươi 100-150g, phổi lợn 200g. Nấu canh đủ 1 bát to để ăn với cơm, ăn khi canh còn nóng, ngày ăn một lần, mỗi liệu trình ăn liền 3 – 4 ngày. (Cách nấu canh: Phổi lợn thái nhỏ, ướp với gừng và gia vị vừa đủ đem xào chín, cho nước vào đun sôi mới cho rau cải cúc, khi rau chín nhấc ra ngay). Đây là cách trị ho có đờm hiệu quả nếu người bệnh áp dụng thường xuyên đấy.

3. Trị chứng đau đầu khi trời lạnh

Cải cúc khô 10-15g, đem sắc với 3 bát nước còn một bát. Ngày uống 2 lần, uống vào buổi sáng và tối, uống sau bữa ăn. Uống liên tục trong 5 – 7 ngày. Hoặc dùng một nắm lá cải cúc tươi hơ nóng chườm đắp lên đỉnh đầu và hai bên thái dương vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc mỗi khi thấy đau đầu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm họng từ cây nhà lá vườn cũng mang đến hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.

Bí quyết trị mụn trứng cá từ khoai tây

  
Không chỉ ngon miệng, khoai tây còn giúp “sửa chữa” các tổn thương trên da như viêm nhiễm, trị mụn trứng cá, vết trũng khóe mắt…rất hay đó nha. Sau đây mình sẽ bật mí bí quyết trị mụn trứng cá từ khoai tây để các bạn cùng tham khảo nhé.

Bí quyết trị mụn trứng cá từ khoai tây


Ngoài chất đạm, tinh bột và cellulose, khoai tây còn giàu canxi, phốt pho, sắt, vitamin C, vitamin B1 và B2. Hoa khoai tây còn giúp chữa bệnh tăng huyết áp và là nguyên liệu để chiết xuất rutin, chất làm bền thành mạch.

Khoai tây còn có công dụng gìn giữ sắc đẹp. Sau đây là một vài công thức dễ thực hiện và có hiệu quả cao:

1. Trị mụn và dưỡng da với khoai tây tươi

Dùng gạc tẩm bột khoai tây tươi đắp lên mặt 1-2 giờ, có tác dụng làm tan biến mệt mỏi và trị mụn cám, mụn đầu đen rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp dùng khoai tây tươi thái lát mỏng xoa nhẹ nhiều lần lên da, cổ và mặt.

Củ khoai tây tươi gọt vỏ, xát thành bột và phết đều thành một lớp mỏng giữa hai lớp gạc mềm, đắp lên mặt 15 – 20 phút, sau đó rửa qua bằng nước ấm. Cách này giúp da căng, mịn, giảm nếp nhăn.

2. Chống viêm và làm dịu da với nước ép khoai tây

Bí quyết trị mụn trứng cá từ khoai tây

Lấy củ khoai tây gọt sạch vỏ, mài thành bột và ép lấy nước. Dùng nước ép khoai tây xoa lên da mặt hoặc tẩm bông thấm đắp lên mặt, lên các vết thương trên da. Cách làm này có tác dụng chống viêm, xóa tan các nốt sần, làm nhanh lành các vết bỏng, tiêu tan các vết trũng ở khóe mắt và là cách trị vết thâm do mụn tuyệt vời.

3. Mặt nạ trị mụn từ khoai tây và bột mì

Dùng nước ép củ khoai tây hòa lẫn với bột mì, phết lên gạc mềm và đắp lên mặt 15-20 phút cũng giúp da thư giãn rất tốt. Áp dụng thường xuyên sẽ giúp trị mụn đầu đen và làm mịn da hiệu quả.

Món ăn cho người bị thoái hóa khớp gối

  
Bệnh thoái hóa khớp gối do nguyên nhân lớn ở chế độ sống và tập luyện. Chế độ dinh dưỡng cho những người bị bệnh này cũng góp phần rất quan trọng trong việc điều trị và phòng bệnh. Bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì là vấn đề mà bạn nên quan tâm cho dù mình có đang bị bệnh hay không.

Món ăn cho người bị thoái hóa khớp gối

Món ăn cho người bị thoái hóa khớp gối


Bài 1 : Bí xanh 500g, xương sườn lợn 250g, nấu canh ăn, nên ăn nhạt, dùng chữa giai đoạn phát cơn, chủ yếu là giai đoạn sưng, ít nóng đỏ, hoặc giai đoạn giải trừ bệnh để giữ gìn sức khỏe, phòng tái phát.

Bài 2 : Mướp tươi 250g, đậu phụ non 250g, gia vị vừa đủ nấu canh ăn, có tác dụng giảm trieu chung thoai hoa khop giai đoạn phát cơn cấp tính có sưng, nóng đỏ đau ở mức độ nhẹ.

Bài 3 : Đậu xanh 100g, ý dĩ nhân 50g, đường cát, hoa quế vừa đủ, nấu canh ăn điểm tâm, sớm tối ngày 2 lần, dùng chữa giai đoạn cấp tính, sưng nóng đỏ đau rõ rệt, hạn chế cử động.

Bài 4 : Hồng táo 10 quả, ý dĩ nhân 50g (không dùng đường) nấu canh ăn điểm tâm, chia 2 lần sớm tối ăn hết, dùng chữa giai đoạn giải trừ dần, sưng đau không còn rõ nữa, chỉ còn mệt mỏi.

Bài 5 : Ý dĩ nhân 50g, đậu xanh 25g, bách hợp tươi 100g. Bách hợp tẽ cánh, xé bỏ màng trong, dùng chút muối tinh bóp nhẹ, rửa sạch để bỏ vị đắng, đậu xanh và ý dĩ nhân rửa sạch, đun sôi, đun nhỏ lửa tới khi đậu nhừ, sau thêm bách hợp cùng nấu tới đặc. Khi ăn thêm chút đường trắng, sớm tối mỗi lần ăn một bát con, dùng chữa âm hư, nóng trong, đau khớp gối và sưng nóng đỏ.

Với các món ăn trên đây, người bệnh không chỉ có thể bổ sung cho thực đơn hằng ngày của mình thêm phong phú mà còn trị bệnh được hiệu quả hơn rất nhiều.

Thứ Năm, 14 tháng 1, 2016

Bí quyết làm trắng da đơn giản bằng khoai tây và sữa tươi

  
Chăm sóc da, cải thiện làn da bằng các nguyên liệu thiên nhiên tuy hơi mất thời gian nhưng lại vô cùng an toàn và hiệu quả giúp bạn sở hữu một làn da trắng mịn lâu dài. Dưới đây là bí quyết làm trắng da bằng khoai tây và sữa tươi đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cùng tham khảo nha!

Hiệu quả của cách làm trắng da toàn thân bằng khoai tây và sữa tươi
Hiện nay các phương pháp làm trắng da toàn thân có rất nhiều, tuy nhiên không phải cách làm nào cũng mang lại hiệu quả bởi vì sự kết hợp của các nguyên liệu đôi khi có thể dẫn đến những phản ứng sinh hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến là da của bạn. bên cạnh đó có những người không ưa các dạng mặt nạ làm trắng này nên có thể bị dị ứng.

Bí quyết làm trắng da đơn giản bằng khoai tây và sữa tươi

Tổng hợp những cách trị tàn nhang hiệu quả nhất

  
Tìm cách chữa tàn nhang hiệu quả và an toàn nhất luôn là vấn đề mà phái đẹp quan tâm. Có nhiều cách chữa tàn nhang nhưng mỗi người lại hợp với một cách khác nhau. Sau đây là tổng hợp những cách trị tàn nhang hiệu quả nhất giúp bạn xóa sổ những đốm nâu nhanh chóng nhất.

1. Sữa tươi lên men hoặc sữa chua 

Cách chữa tàn nhang tận gốc

  
Điều trị tàn nhang triệt để không dễ nhưng cũng không khó nếu bạn có cách chữa tàn nhang phù hợp và quan trọng nhất là sự kiên trì. Những nguyên tắc trị tàn nhang sau sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt với những đốm tàn nhang xấu xí.

Cũng giống như nguyên nhân gây nám da, tàn nhang là một dạng rối loạn sắc tố da thường gặp ở những người có nước da trắng mỏng. Tàn nhang có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và giới tính, một số trường hợp bị tàn nhang lúc nhỏ, khi lớn lên tàn nhang có thể tự mất đi do cấu trúc da đã bền vưng hơn. Tuy nhiên, tàn nhang chỉ thực sự trở thành vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc phụ nữ khiến bạn già trước tuổi khi nó xuất hiện ở độ tuổi U30. 

Nguyên nhân gây ra tàn nhang
Cũng giống như nám da, tàn nhang nguyên nhân gây ra tàn nhang cũng là những nguyên nhân cơ bản như: 
+ Do ánh nắng mặt trời: Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nên sự sản sinh mạnh mẽ của melanin. Khi sắc tố này tập trung quá nhiều tại một vùng da nào đó sẽ dẫn đến hiện tượng nám da, tàn nhang. 
+ Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây nên chứng tàn nhang của bạn. Nếu trong gia đình bạn có người bị tàn nhang thì nguy cơ bạn bị tàn nhang cũng cao hơn. 
+ Do lão hóa da: Khi con người bước qua tuổi 30 làn da đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng không rõ rệt. Nếu có cách hỗ trợ, cung cấp dưỡng chất cho làn da kịp thời thì bạn sẽ kéo dài được tuổi thọ cho làn da còn nếu không có sự chăm sóc đúng mực da bạn sẽ lão hóa nhanh hơn. Da lão hóa sẽ dẫn đến sự đàn hồi kém, các tế bào da không giữ đủ nước và các chất dầu nên tàn nhang càng dễ xuất hiện hơn. 

Thứ Bảy, 9 tháng 1, 2016

Cách trị mụn cám mụn đầu đen bằng trứng gà

  
Nếu bạn đang tìm một phương pháp chữa mụn trứng cá hiệu quả từ thiên nhiên thì không gì bằng trứng gà đâu nhé. Hơn nữa trong lòng trắng trứng gà có rất nhiều collagen giúp tái tạo da duy trì làn da khỏe đẹp căng bóng, giúp các bạn gái tự tin quyến rũ hơn mỗi ngày đấy.

1. Trứng gà trị mụn cám và mụn đầu đen

Cách trị mụn cám mụn đầu đen bằng trứng gà

Thứ Sáu, 8 tháng 1, 2016

Bật mí cách loại bỏ nám da cho phái mạnh

  
Không chỉ phái đẹp mà nam giới cũng mắc phải tình trạng nám da. Nhất là, họ không thực hiện các biện pháp bảo vệ da nên chúng nhanh chóng lan rộng ra gây mất thẩm mĩ. Vậy làm thế nào để trị nám da cho nam giới là thắc mắc của đấng mày râu. Sau đây mình sẽ hướng dẫn phái mạnh cách loại bỏ những vết nâu xấu xí này nhé!

Cách chữa tàn nhang, nám da an toàn và hiệu quả

  
Trị tàn nhang không khó nhưng không dễ nếu bạn không lựa chọn đúng cách và không kiên trì thực hiện. Có vô vàn các cách trị tàn nhang, nám da hiện nay. Nhưng cách nào vừa đơn giản, vừa hiệu quả mà vừa an toàn cho làn da đây? Bài viết sau sẽ hướng dẫn cách chữa tàn nhang an toàn cho bạn tham khảo.

Cách trị tàn nhang từ tự nhiên
Mật ong trị tàn nhang hiệu quả
Mật ong là một nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên rất được ưa chuông bởi phái đẹp để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Trong cách chữa trị tàn nhang, nám da mật ong mang đến hiệu quả không ngờ cho làn da. Chỉ với 1 thìa cà phê mật ong bạn đã có một mặt nạ trị nám da tàn nhang hiệu quả rồi. Thoa đều mật ong lên da sau khoảng 20 phút rửa lại với nước sạch để có mặt nạ tốt nhất. Kiên trì thực hiện để có hiệu quả cao nhất.

Đăng ký: Bài đăng (Atom)