Thứ Sáu, 26 tháng 2, 2016

Dưỡng trắng da mịn màng bằng dầu dừa

  
Tinh chất đầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong cẩm năng chăm sóc sắc đẹp cho chị em. Không những làm mượt da, mịn da mà dầu dừa còn làm trắng da hiệu quả. Tham khảo một số công thức dưỡng da trắng mịn bằng dầu dừa sau đây nhé!

3 mặt nạ trị tàn nhang hiệu nghiệm

  
Trị tàn nhang không dễ nhưng không quá khó nếu bạn chăm chỉ áp dụng đắp những loại mặt nạ trị tàn nhang sau đây. Ngoài ra, nhớ bôi kem chống nắng và có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao.

1. Mặt nạ đậu lăng

Thứ Năm, 25 tháng 2, 2016

Hướng dẫn 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả cho bạn gái

  
Nghệ không chỉ là một vị thuốc chữa bệnh mà còn có khả năng chăm sóc sắc đẹp cho nhiều chị em, đặc biệt là điều trị mụn trứng cá. Với 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả, các chị em nào đang lo lắng vì sự hoành hành của mụn thì hãy nhanh chóng áp dụng để loại bỏ nhé.


Hướng dẫn 3 cách trị mụn từ nghệ hiệu quả cho bạn gái

Cách 1: Trị mụn với nghệ và mật ong

Các bạn chỉ cần trộn đều nghệ và mật ong lại với nhau, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt và để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với bí quyết trị mụn bằng nghệ này các bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Bí quyết này rất hiệu quả với mụn cám và mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn được xem là thuốc trị vết thâm và sẹo do mụn để lại nữa đó các bạn.

Cách 2: Trị mụn với nghệ và sữa tươi

Bạn nên trộn đều nghệ và sữa tươi không đường lại với nhau cho đến khi được mốt hỗn hợp sánh mịn, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó đem lại.

Với những bạn bị mụn trứng cá thì cách này là thích hợp nhất, giúp giảm hẳn mụn và chữa sẹo lồi, sẹo lõm do mụn trứng cá để lại. Còn đối với bạn nào có nhiều vết thâm thì cách này cũng giúp giảm thâm và làm trắng da tự nhiên rất hiệu quả nữa nhé.

Cách 3: Trị mụn với nghệ và nước vo gạo

Bạn cũng có thể kết hợp nghệ và nước vo gạo để chữa mụn cám, mụn đầu đen. Nếu nghệ tươi giúp vùng mụn được kháng khuẩn , ngừa sẹo thì nước vo gạo lại làm sạch da. Đồng thời cug cấp vitamin B có tác dụng tái tạo lại da. Bạn chỉ cần giã nhuyễn hoặc ép nghệ tươi lấy nước, hòa với nước vo gạo rồi dùng để rủa mặt hàng ngày. Da bạn sẽ sạch mụn và trắng lên trông thấy đấy.

3 bài thuốc hay trị dứt bệnh ho với lá xương sông

  
Lá xương sông thường được nhiều gia đình trồng quanh vườn nhà để làm vị thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm. Trong đó, khả năng chữa ho và chữa viêm vọng từ lá xương sông là được biết đến và áp dụng nhiều nhất với 3 bài thuốc sau đây.

3 bài thuốc hay trị dứt bệnh ho với lá xương sông

Theo Đông y, lá xương sông có mùi hăng của dầu, tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng, sang chấn, nôn mửa, tán ứ máu đọng, chảy máu cam... Ngoài ra, lá xương sông còn có tác dụng trị viêm họng, ho do cảm lạnh hoặc ho có đờm cực nhạy.

1. Chữa ho thông thường: 

Lá xương sông, lá húng chanh, lá hẹ, mỗi thứ 10g, cho tất cả vào hấp đường hoặc mật ong để ngậm. Bài thuốc trị ho này dùng chữa chứng ho thông thường do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản sẽ có kết quả tốt.

2. Chữa ho có đờm hay trẻ em nôn trớ: 

Nguyên liệu: Lá xương sông bánh tẻ 2-3 lá, mật ong 5 thìa con.

Lá xương sông rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với mật ong, đem hấp cách thủy (đun sôi chừng 10 phút) rồi lấy ra, chắt nước uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể nhai nuốt cả lá như một cách trị ho có đờm tự nhiên.

3. Chữa viêm họng: 

Nguyên liệu: 5 - 10 lá xương sông bánh tẻ, giấm ăn (tốt nhất là giấm nuôi) 20 - 30ml.

Lá xương sông rửa để ráo nước, đập nhẹ để giải phóng tinh dầu. Đem lá nhúng vào giấm để tinh dầu kết hợp với axit acetic - một loại axit có tác dụng ức chế vi khuẩn, diệt khuẩn. Dùng lá này để ngậm từ 5 - 7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt.

Bài thuốc này còn có tác dụng tốt với các chứng bệnh như viêm họng cấp mạn tính, viêm amidan và kể cả viêm thanh quản mất tiếng...

Thực phẩm cho người bị viêm khớp

  
Viêm khớp gây đau và viêm sưng ở các khớp ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Khi gặp phải tình trạng này, ngoài việc uống thuốc, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống với những thực phẩm cần thiết cho người bị viêm khớp.

Thực phẩm cho người bị viêm khớp


Thực phẩm cho người bị viêm khớp

- Nhiều người bổ sung a xít béo omega-3 ít bị viêm khớp và sưng khớp. Cá tươi như cá hồi, cá mòi, cá thu… là những nguồn phong phú a xít béo omega 3. Nếu bạn ăn chay, hãy chọn thực phẩm thay thế như hạt lanh, quả óc chó và bổ sung dầu cá.

- Ăn uống với hàm lượng chất béo thấp dựa trên các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả. Nghiên cứu cho thấy những người theo chế độ ăn này hiếm khi phát bệnh viêm khớp và các bệnh xương khớp khác.

- Các sản phẩm động vật, đặc biệt là sữa, có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm khớp.

- Một chế độ ăn uống giàu vitamin C là rất quan trọng cho những người bị viêm khớp. Ăn dâu tây, cam, kiwi, dứa (thơm), bông cải xanh, súp lơ, đậu và cải bắp giúp bổ sung vitamin C cho cơ thể hằng ngày.

- Ăn nhiều trái cây và rau củ có thể giúp chống viêm khớp.

- Gừng có chứa hóa chất tương tự như những chất được tìm thấy trong các thuốc chống viêm, giảm đau lưng, đau xương khớp rất tốt.. Nghệ là một gia vị khác giúp ngăn ngừa viêm khớp.

- Hợp chất có trong súp lơ xanh (bông cải xanh) giúp ngăn chặn một loại enzyme phá hoại sụn khớp, có thể làm chậm và thậm chí ngăn ngừa bệnh viêm xương khớp.

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm Thức ăn chữa bệnh viêm đa khớp hiệu quả để kết hợp điều trị bệnh tốt hơn.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

Trị nám da hiệu quả nam giới cần biết

  
Biện pháp trị nám da hiệu quả nhất cho nam giới là điều mà cánh mày râu luôn quan tâm để lấy lại làn da mặt sạch mịn và tự tin hơn trong giao tiếp. Những thông tin sau sẽ rất cần để bạn trị nám da đạt được kết quả tốt nhất đấy nhé!

Mẹo hay chữa đau rát họng bạn biết chưa

  
Chứng đau rát cổ họng là xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc do cổ họng hoạt động quá tần suất hoặc cũng có thể là triệu chứng viêm họng sớm. Dù là nguyên nhân nào thì việc chữa chúng là rất cần thiết lúc này. Đừng vội vàng cầu cứu tây y nhé, hãy áp dụng các mẹo chữa đau rát cổ họng sau.

Uống trà mật ong: Trà và mật ong được xem như những loại thần dược giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau họng. Hãy cho 1 thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm nửa quả chanh vắt. Ăn hỗn hợp gồm một thìa nước gừng và một thìa mật ong trộn với nhau. Sau đó uống cốc sữa nóng, các cơn ho và đau họng sẽ giảm.

Bật mí các loại bột làm trắng da nhanh chóng

  
Làm trắng da không khó nếu bạn có bí quyết riêng và kiên trì thực hiện thì nó sẽ không phụ lòng bạn đâu. Chỉ bằng những loại bột dễ kiếm, bạn cũng có thể dễ dàng chăm sóc da trắng mịn và cải thiện màu da hữu hiệu rồi nhé. Ngại gì mà không thử nào?

Tắm trắng hiệu quả với bột nghệ


Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả

  
Ðau lưng là căn bệnh thường gặp ở nhiều người và có nhiều nguyen nhan dau lung khác nhau. Để giảm thiểu bớt những cơn đau nhanh chóng, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc chữa đau lưng từ thảo dược tự nhiên dưới đây cũng mang đến hiệu quả rất tốt.

Một số bài thuốc dân gian chữa đau lưng hiệu quả


Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào chỗ đau thắt lưng hay chỗ lưng đau.

Bài 2: Rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc đem đốt thành tro hoặc sao, đến khi có màu vàng già thì xay nhỏ thành bột. Ngâm uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu thuốc bằng rượu.

Bài 3: Hạt mướp tươi 60g, giã nát, đắp vào huyệt mệnh môn (nằm ở giữa 2 gai đốt sống thắt lưng 3 và 4). Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Bài 4: Hạt cam sao vàng, xay nhỏ thành bột mịn. Ngày uống 10g, chia 2 lần, chiêu thuốc bằng rượu nhẹ. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do chấn thương gây ứ huyết bên trong.

Bài 5: Hạt hẹ 12g, vỏ vừng 15g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày.

Bài 6: Vỏ quả bí ngô già 60g, hương nhu 15g, đường đỏ 30g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

Bài 7: Hạt bông 40g, hành củ 20g, lá tía tô 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 8: Hạt bí ngô 40g, đậu đỏ nhỏ 30g, lá cây lạc 20g, gừng khô 3g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 9: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần sẽ làm giảm các triệu chứng đau lưng hiệu quả.

Bài 10: Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần.

5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà

  
Mụn trứng cá xuất hiện đột ngột trên khuôn mặt gây ảnh hưởng đến những kế hoạch gặp mặt quan trong của bạn? Đừng lo lắng, với 5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà dưới đây, bạn có thể loại bỏ mụn nhanh chóng để giúp làn da trở nên min màng, trắng sáng đấy.

5 phương pháp trị mụn cấp tốc tại nhà


Mật ong

Là một trong những thần dược để hô biến mụn ngay tức khắc, trong mật ong có khá nhiều kháng sinh tự nhiên có khả năng ngăn ngừa nhiễm trùng do mụn gây lên và giúp quá trình lành mụn diễn ra nhanh hơn.

Cách trị mụn cấp tốc bằng mặt ong cực kỳ đơn giản. Bạn dùng bông tẩy trang chuyên dụng thấm một chút mật ong nhẹ nhàng chấm lên nốt mụn. Để như vậy trong 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Sáng hôm sau bạn tỉnh dậy sẽ thấy ngay hiệu quả rõ rệt của phương pháp đơn giản này. Ngoài ra, đây còn là cach tri vet tham rất tốt nữa đấy.

Kem đánh răng

Nếu muốn trị mụn cấp tốc thì bạn nên thử dùng kem đánh răng. Trước tiên, bạn cần rửa sạch mặt trước khi đi ngủ, dùng nước hoa hồng lau nhẹ toàn bộ làn da rồi lấy kem đánh răng có màu trắng bôi lên nốt mụn. Để nguyên như vậy rồi đi ngủ, đến sáng hôm sau bạn mới rửa sạch lại mặt với nước sạch. Ngay lúc này bạn sẽ cảm nhận được ngay nốt mụn đã se đi và bớt sưng đỏ.

Tỏi

Là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có thể trị mụn bọc hiệu quả. Trong tỏi có chứa nhiều lưu huỳnh, chất này giúp mụn nhanh lành hơn.

Cắt một tép tỏi tươi thành hai nửa rồi chà nhẹ nhàng lên vết mụn của bạn trong 5 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm. Làn da của bạn thực sự đẹp và nhanh chóng loại bỏ những nốt mụn đáng ghét kia. Tuy nhiên có một lưu ý nhỉ là bạn nên thực hiện cách này trước khi đi ngủ để tránh mùi hăng kéo dài có thể khiến bạn khó chịu.

Chanh

Chanh là loại quả có lượng vitamin C dồi dào và có khả năng làm se, nhờ vậy khi dùng chanh mụn sẽ rất nhanh lành. Để trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả bạn nên dùng một quả chanh tươi vắt lấy nước rồi thấm lấy nước cốt bôi lên những vết mụn và để qua đêm. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy những vết mụn bớt sưng và lành đi đáng kể.

Đá viên

Sử dụng đá lạnh cũng là một mẹo tuyệt vời để loại bỏ mụn nhanh chóng. Không những thế, đá lạnh còn có tác dụng cực tốt giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt hơn ở những vung da bị mụn, giúp chúng hồng hào và tươi tắn, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu do mụn.

Khi sử dụng đá lạnh chườm lên mụn, ngay lập tứng lỗ chân lông sẽ co lại, loại bỏ nhanh chóng những bụi bẩn, lớp dầu thừa trên mặt. Ngoài cách chườm đá lên mụn trước khi đi ngủ bạn nên thực hiện theo đúng phương pháp này 3 lần mỗi ngày để mụn biến mất nhanh và hiệu quả hơn.

Một số biện pháp giảm đau họng bằng cách ăn uống

  
Đau họng là triệu chứng thường gặp khi bị ho hoặc viêm họng. Với một số biện pháp đơn giản chỉ bằng việc bổ sung một số thực phẩm có lợi sau đây sẽ giúp bạn giảm nhanh cơn đau và tránh được tình trạng viêm nhiễm cổ họng.

Một số biện pháp giảm đau họng bằng cách ăn uống


Chuối

Chuối là một loại trái cây không có tính axit, mềm và dễ ăn, kể cả khi bạn bị đau họng. Chuối cũng là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, đồng thời lại giàu vitamin B6, kali, vitamin C nên rất tốt cho những người đang điều trị bệnh viêm họng.

Cháo gà

Đây là một biện pháp lâu đời được cho là có tác dụng khắc phục chứng đau họng. Súp gà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp hạn chế virus tiếp xúc với màng nhầy. Một bát cháo gà với các thực phẩm khác như cà rốt, hành tây, cần tây, củ cải, khoai tây và tỏi… sẽ có lợi ích dinh dưỡng khá cao đối với cơ thể.

Hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong

Hỗn hợp này có tác dụng giảm triệu chứng viêm họng nhanh chóng và là một phương thức tuyệt vời để đẩy lùi đau họng, tiêu đờm.

Gừng, trà mật ong

Cách tuyệt vời để làm dịu cổ họng bị kích thích và ngứa là một tách trà gồm gừng và mật ong. Hơi nước từ cốc trà sẽ hỗ trợ làm giảm tắc nghẽn trong họng và hạn chế các cơn đau thắt ngực. Mật ong vào cổ họng và sẽ ngăn ngừa các kích ứng và là cách trị ho có đờm rất tốt.

Trứng hoặc lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng giúp đối phó với tình trạng viêm và đau cổ họng rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các món ăn có nhiều gia vị vì nó có thể làm cơn đau họng thêm trầm trọng.

Cây xô thơm

Được biết đến có đặc tính chữa bệnh, cây xô thơm đã được sử dụng như một loại dược thảo có tác dụng khắc phục hậu quả do đau họng.


Cà rốt luộc

Cà rốt là một loại thực phẩm có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng để tác dụng chữa bệnh phát huy, cà rốt cần được luộc chín hoặc hấp trước khi ăn. Điều này là bởi vì ăn cà rốt sống có thể là rủi ro cho đau họng của bạn và có thể tiếp tục làm trầm trọng thêm cơn đau. Ngoài ra, cà rốt cũng có đầy đủ các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin A, C, K, chất xơ và kali nên rất tốt cho cơ thể bạn.

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Công thức làm trắng da với bột yến mạch

  
Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến như một loại nguyên liệu chăm sóc da và cải thiện làn da vô cùng hiệu quả. Vậy bạn đã biết công thức làm trắng da mặt và toàn thân bằng nguyên liệu này chưa? Dưới đây là hướng dẫn đơn giản giúp bạn sở hữu làn da trắng mịn màng nhờ bột yến mạch.

Hướng dẫn cách làm kem đặc trị nám từ hoa hồng

  
Những vết nám xuất hiện trên khuôn mặt sau khi sinh hoặc ở lứa tuổi trung niên thường khiến chị em mất tự tin và luôn tìm cách xóa chúng sao cho có hiệu quả. Chỉ cần áp dụng cách trị nám da bằng hỗn hợp mặt từ hoa hồng sau, bạn sẽ có ngay một loại kem chữa nám cực kì hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm kem đặc trị nám hỗn hợp mặt từ hoa hồng

Trị viêm họng bằng cây rẻ quạt bạn đã biết

  
Đau rát cổ họng, sốt, nuốt vướng, nôn trớ,...là những triệu chứng viêm họng thường gặp làm người bệnh vô cùng khó chịu. Trong dân gian có nhiều bài thuốc chữa viêm họng rất hiệu nghiệm. Với bài thuốc trị viêm họng bằng cây rẻ quạt, bệnh sẽ khỏi nhanh thôi.

Rẻ quạt là cây thảo sống nhiều năm, cao 0,5-1m, thân rễ, mọc bò, phân nhánh nhiều. Thân ngắn bao bọc bởi những bẹ lá. Lá hình dải, dài 30 cm, rộng 2 cm, gốc ốp lên nhau, đầu nhọn, gân song song, hai mặt nhẵn, gần như cùng màu. Toàn bộ các lá xếp thành một mặt phẳng và xòe ra như cái quạt.

Đăng ký: Bài đăng (Atom)